【Nikiのモーニング&ナイトルーティン】寝起きはすぐに水を1杯！
キレイの裏には毎日の努力がありました。
撮影現場で会うたびに、その美しさに思わずキュン♡とさせられるJJモデルたち。プライベートでは日々どんなケアをしているのか、根掘り葉掘り聞いてきました。今回はNikiのルーティンを紹介！
Niki
《Niki's MORNING》
01朝起きたらすぐに水を飲む
体の中から潤わせたいから、まずはコップ1杯。体が冷えているときは白湯にします。
02 朝ごはんのお伴はチャコールコーヒー
ダイエット効果のあるC COFFEEを習慣に。明治プロビオ ヨーグルトR-1ドリンクタイプで免疫力UP。
03 朝の洗顔・スキンケアはさっぱり派
水洗顔派。Laeisis スキンモイスチャーローション&ミルキーエマルジョンでしっかり保湿。
04 猫背防止にストレッチポールを
朝ごはんを食べる前に、ストレッチポールに仰向けに寝転んで、体のゆがみをほぐします。
《Niki's NIGHT》
01 帰ったらすぐにメイク落とし!
メイクオフして肌を休めます。アンフィネス エリミネート クレンジング ミルクを愛用。
02 ルームウエアはとにかくラクな服！
家ではむくみ予防のため、体を締めつけない服に。血流がよくなり、体も凝りにくい。
03 夜ごはんはなるべく野菜を摂る
健康のため、必ず野菜を摂るように。ビタミン豊富で見た目にもキレイな緑黄色野菜が好き。
04 お風呂には入浴剤を入れてしっかり発汗!
薬用中性重炭酸入浴剤BARTHがお気に入り。血流がよくなることで、一日のむくみをしっかりリセット。
05 夜のスキンケアは保湿を重視
LAGOM ディープ モイスチャークリームと、FEMMUE ド リームグロウマスク CPを使って、しっかり保湿ケアを。
モデル/Niki 取材/亀井友里子 編集/髙田彩葉
※登場するアイテムは、すべて本人私物です。
※この記事はJJ8月号を再構成したものです。