年齢とともに垂れていくバスト。もうどうしようもないと諦めていませんか？でも諦めるのは、まだ早い！もちろん20代の頃のようなバストを取り戻すことはできないけど、何もしないより、手をかけてあげれば手をかけてあげただけで効果はあるのです。

そこで今回は、ご自身もバストに悩み、そこから自分で弾力のあるバストを取り戻した経験のある、「アフェクティブバストセラピー協会認定講師」の大塚弘子さんに話を伺いました。

北野　40歳くらいを境に、急にバストの削げ感や垂れ感が気になるようになりますよね。大塚さんは失礼ながら55歳とは思えない抜群のスタイルをお持ちですが、バストの老化を気になるようになったのはいつ頃ですか？

大塚　私は50歳を過ぎた頃から、バストの悩みが深刻になったんです。「ハリがない」「垂れる」。そして一番のショックは、お風呂上がりにちょっと鏡の前で前屈みになっ時に見えたバストの形。つきたての餅をびよーんと手で伸ばしたみたいで、乳首がシナっと下を向いていた時にぞっとしたんです。その時の光景が衝撃で、そこからどうにかしようとバストケアについて調べました。当時の私は追い詰められていて、美容整形も考えたんですよ（笑）。ヒアルロン酸の注入は高額だし、定期的なメンテナンスが必要なので、現実的ではないなとか。シリコンを入れる方法は、60歳になった時にバストだけパンとしているのは不自然だなとか（笑）。自然でありながらも女性としての美しいバストを、もう一度取り戻したかったのです。

北野　そこでいきついたのが、バストケアだったんですね。

大塚　 試行錯誤した中で、だったら自分でバストケアを勉強してみようと。自分を実験台にして、実際に施術してもらったりして、自分で実感したのがバストケアだったのです。それで認定講師まで資格を取り、同じような悩みを持つ人に伝えたいと思いました。今では毎日家でバストマッサージをしています。はじめてから４カ月くらいでブラジャーのサイズがワンサイズアップし、ブラジャーを買い替えました。驚くことに55歳の今でも更に大きくなり続けています（笑）。

北野　それはすごいですね。興味津々です（笑）。

大塚　時代とともに、なりたいバストの形は変わってきます。ひと昔前は大きいバストが女性の憧れでした。今は、大きさよりもバストのハリ、デコルテのふっくらさを求める女性が多いです。どんなバストでも、皆さん悩みやコンプレックスは持っているんです。でもそれをちゃんと口に出して相談できる人、又はサロンのバストセラピーを受けようと行動できる人はいいのですが、本当に、悩んで悩んで、口に出せない人もいるんです。そんな人に向けて、オンラインで伝えるホームケアコースも作りました。

北野　オンラインコースもあるんですね。

大塚　はい。オンラインは、その人その人に合わせて１カ月間一緒に伴走するコースです。必要なキットを送付し、ZOOMでカウンセリングなど行います。皮膚がやわからめで、バストが左右に流れてしまう人は糖質の摂り過ぎが原因だったりします。食事や運動なども絡めて色々お伝えしたいと思っています。何事も、他力だけではだめで、自力でやることも大切。「胸を借りる」「胸がいっぱいになる」「胸が痛む」など、胸は感情を表現する言葉が多いですよね。バストは触れば触るほど、感情にも変化がでてくるのです。メンタルとバストはとてもリンクしていて、バストをケアすると実は心がケアされるんです。心が緩んでくるとバストもふっくらするんですよ。

北野　バストとメンタルが繋がっているなんて、考えたこともなかったです。

大塚　実際にカウンセリングをしていくと、皆さんバストの悩みだけでなく、いろいろなことを話してくださいます。セックスレスの悩みや、女として終わっていく恐怖、体型の変化から自信を失ってしまった話など、心の奥に閉まったことを話してくれるんです。そういう話を伺う度に、やはりバストとメンタルは繋がっていると実感しますね。身体は手をかけてあげたら、手をかけただけ返ってくるんです。どんなバストでも、ケアしたその日からまた変化していきます。自分のバストを愛してあげると、心も豊かになってくるんです。バストに自信が出ると、着るものも変化するし、ファッションを楽しめるようになる。顔の表情も変わるし、パートナーとの関係値も大きく変わります。これは私自身の経験からです。女性の心とバストは繋がっているんです。面白いですよね。自分が悩んで、悩んで、悩んだ先にいきついたのがバストセラピー。学んで、自分が体感できたからこそ、同じように悩んでいる人に伝えたいと思っています。私は55歳にして、まだ胸が進化しているんだぞって。

（敬称略）

◯ 実際に北野もバストケアを体験させてもらいました！

まずはカウンセリングから。50項目ある「おっぱい問診票」を記入します。問診票からは今の生活習慣や遺伝的要素、ブラジャーとの兼ね合いまで、バストの形や現状の問題点などを交えてカウンセリングしてもらいます。そして次は、５種類あるアロマから好きな香りを１位〜５位まで順位付けします。私が１位に選んだのは、”M”の香り。断トツの１位でした。最下位は”B”の香り。嗅いだ瞬間に最下位決定した程でした（笑）。

問診票と香りから、私の心の状態などを診断。私は、人の考えていることやその場の空気を敏感に察知するので、気を遣って言いたいことを我慢する傾向にあるとか。ううっ、当たっている。選ぶ香りはその時の自分によって、変わるんだそうですよ。そして１番好きなに香りに選んだアロマをバストマッサージでも使用します。なぜアロマの香りをバストケアに活用するのかと言うと、人間の五感の中で「脳」へダイレクトに情報が伝わるのは「香り」だけなんだそう。

面白いことに心の内面とバストの形はリンク性があるとか。アロマを使うことで、内面にある心の問題を浮き彫りにし、そこから深いところを掘っていくのです。脳に刺激を与えることで、自律神経を整える効果も。さて、いよいよバストマッサージへ。

サロンの２階へ移動して、上半身裸になって施術台の上へ仰向けに寝転びます。施術は、同じ悩みを持った大塚さんだし、先ほどバストの悩みについてもお話を伺ったばかりなので、少しドキドキはしましたが、それほど恥ずかしくもありませんでした。

施術は先ほど選んだ、１番の香りとバストクリームを使用した優しいマッサージ。痛みは全くないので、痛みが心配な人も安心。今のバストの状態などお話しながら、本来の大きさや形に近づけてきます。胸が離れている人は、背中に問題があることが多いそうですよ。肩甲骨や首などもほぐし、呼吸法も取り入れていきます。マッサージの時間は、その人の身体の状態をみながら60分弱程度。マッサージ後は、正しいブラジャーの付け方なども教えてくれました。

私のマッサージ効果は……、ブラジャーからバストが溢れました。お見せできないのが残念（笑）。鎖骨の下辺りの削げたバストにハリがでたのが嬉しくなって、家でもキープするために早速マッサージクリームとパットを購入しました。

このパットのプリントには、トルマリンなど７種類の鉱石がふくまれていて、パットをブラジャーの中にいれると、バストを温めてくれるのです。大塚さん曰く、バストは冷やしちゃだめなんですって！これから寒くなる季節だから、家にいる時間はこのパットを入れて温めようっと。マッサージクリームを使ったバストマッサージのやり方なども教えてもらい、バストケア体験終了しました。

不思議なことに、バストがパンッと膨らみが出ると、胸を張って歩きたくなり、帰りの足取りも軽やかに。そして少しだけ、女度が戻った気がしました。やっぱり、バストと心は繋がっているんだな。今日から家で頑張ろうっと。おっぱいに悩みのある人は、一度訪れる価値ありです。

＜実際に施術を受けた人からはこんな声があったそう＞

Natural forme.
東京都渋谷区神宮前3-32-2 302
TEL：03-6804-2332
https://forme-tokyo.com/
（予約はネットからが便利です）

2021/11/1からの新コース
バストセラピー　¥22,000／90分（カウンセリング含む）
＊「STORY_webを見た」と伝えると、初回に限り半額(¥11,000)に。

（バストクリームなどの商品も購入可能）
バストケアクリーム ¥11,000　ブラパット¥4,950

取材／北野法子