1.霧島岑（きりしまみね）神社（小林市）
霧島山周辺にある霧島六社権現のひとつであり、古事記・日本書紀に出てくる祭神が祀られた由緒ある神社の一つです。長く伸びる石段を登り、境内にたどり着くと心穏やかになります。
住所：宮崎県小林市細野4937

2.高千穂峡（高千穂）
太古の昔に阿蘇山の火山活動の影響でできた渓谷で、圧倒的なスケール感。約7kmにわたる高絶壁、17mの高さから水面に流れる真名井の滝、アーチ状の橋が3本かかった高千穂三橋と見所多数。貸しボートからの景色は必見。
住所：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井御塩井

3.荒立神社（高千穂）
恋愛と芸事にご利益があるとされ、芸能人も多く訪れるとか。境内の数カ所に七福徳寿板木などの板木が設置され、それを力強く7回打つことで願い事が叶うと伝えられています。
住所：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井667

4.天岩戸神社・天安河原（高千穂）
天照大御神が天岩戸にお隠れになった際に、神々が集まったとされる天安河原。緑に囲まれた岩戸川沿いの心地よい道を歩くと、大きな洞窟の中に小さな社が佇む。天照大御神がお隠れになった天岩戸をご神体として祀る、天岩戸神話の舞台。岩戸川を挟んで、西本宮と東本宮があり、天安河原は西本宮から徒歩約10分の場所に位置しています。
住所：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字岩戸1073-1

5.鵜戸神宮（日南市）
本殿があるのは、海に面した大きな洞窟の中。縁結、安産、育児、海上安全にご利益あり。本殿前にある霊石亀石のくぼみに運玉を投げ、入れば願い事が叶うと言われています。
住所：宮崎県日南市大字宮浦3232

6.猪八重渓谷（日南市）
滝が五段になって流れる五重の滝のほか、20以上もの滝が点在している渓谷です。世界で約1800種類ある苔の内、およそ250種類が存在。科学的に実証されている“森林セラピー基地”で、心身ともに自然とリラックスできます。駐車場から五重の滝まで徒歩で向かうと往復2時間半ほど。自然を感じながら歩きましょう。
住所：宮崎県日南市北郷町郷之原猪八重

7.青島神社（青島）
市街地から車で約30分。ビーチから橋でつながった、島のほぼ中央に神社があります。安産、航海、交通安全を願いに、県外からも多くの参拝者が訪れます。北半球最北のヤシ科植物の群生地でもあり、うっそうと茂るヤシ科植物の奥に潜む元宮は独特な雰囲気が。干潮時に現れる、海岸線の波状岩は天然記念物に指定されている。「鬼の洗濯板」とも呼ばれ、青島全体をぐるりと取り囲む。
住所：宮崎県宮崎市青島2-13-1

8.陣の池（えびの）
名称のいわれは、戦国武将がこの場所に陣を構えたことから。湖面がエメラルドグリーンに見える湧水池は、大池と小池の2つあります。どちらの池も水底がくっきりと見えるほど透き通っていて、幻想的な眺めが終日広がります。
住所：宮崎県えびの市末永2439-3

9.真幸駅（えびの）
1911年に県内で初めてできた駅。駅舎は、開設当時のまま。ホーム中央には幸せの鐘が設置され、駅名の“真幸”は“真の幸せ”と読めることから、記念入場券（人吉駅、吉松駅で購入可）をお守り代わりに購入する人も多い。※2020年7月豪雨の影響で八代〜吉松間は不通となっています。（2022年1月時点）
住所：宮崎県えびの市内堅947

1.宮交ボタニックガーデン青島（県立青島亜熱帯植物園）
青島の西岸に位置する、亜熱帯の植物が溢れる人気の公園。園内では、ビロウ、フェニックス、女王ヤシ、ナツメヤシ、ブーゲンビリア、ハイビスカスなど、南国らしい木や花々などを見ることができます。また、園内にあるパラボラチョカフェでは、BGMで波の音を聴きながら、宮崎県の名産物である美味しい完熟マンゴーを使用したスムージーやパフェ、フルーツジュースなどが頂けます。
住所：宮崎県宮崎市青島2丁目12-1

2.青島温泉（青島）
青島温泉の湯は微炭酸で、美肌効果が期待できると言われています。海岸沿いに点在する温泉施設には、太平洋が一望できる場所や鬼の洗濯板が至近距離で眺められる浴場も。

3.日南海岸（日南）
鵜戸神宮へ向かいながら、日南海岸沿いをドライブ。「日南フェニックスロード」と呼ばれる国道は、日本の道100選。道の駅フェニックスのソフトクリームも名物です。

4.サンメッセ日南（日南）
日南海岸が望める広大な公園。世界で唯一、イースター島の長老会から特別に許可を得て完全復刻した7体のモアイ像（アフ・アキビ）を観ることができます。園内には、世界で珍しい昆虫展、レストランや売店なども。
住所：宮崎県日南市大字宮浦2650

5.生駒高原の花畑（小林市）
花畑の代名詞といえる生駒高原。霧島山の麓一面が季節の花で埋め尽くされます。秋は15種類100万本のコスモス、春は20万本の菜の花と25万本のアイスランド・カリフォルニアポピー。ずっと眺めていたい優美な風景です。
住所：宮崎県小林市南西方8565

6.イーヴィレッジ（小林市）
オーガニック野菜たっぷりランチ。地産の野菜はすべて有機栽培または自然栽培のもの。大地のパワーを感じながら、旬の野菜のランチをいただけば、心も体もすっきり。
住所：宮崎県小林市本町19