【雑誌JJと今の私】金子絵里さん「ピラティスを始め、体の内側から整えることの強さを知りました」

JJの専属モデルとして活躍していたモデルの金子絵里さん。現在はピラティスの人気インストラクターとして活躍しています。金子さんにとって雑誌「JJ」とはどんな存在？変わらない綺麗を保つ秘訣とは？お話を伺いました。

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ピラティスに目覚め、JJ時代のスタイルを今も完璧にキープ

JJ時代は撮影が続き、結果不規則な生活を送ることとなり、体調を崩すことも多かったのですが、ピラティスとの出合いが私の人生を大きく変えたと思います。ピラティスはそもそもリハビリを目的として生まれたもの。体に負担をかけずに強くしなやかな筋肉を付けることで体幹が鍛えられるのと同時に背骨や骨盤を正しい位置に整えることができるので体の矯正にもなります。年齢を問わず始められるので今後の健康維持のためにもお勧めです！

ブラトップ￥7,150（ヘレイアム／アダストリア）

《Profile》 JJ時代は撮影現場のムードメーカー。今はピラティスの人気インストラクターとして全世代のハートをキャッチ。

金子絵里さんのキレイの秘訣は？

頭痛も薬を飲むのではなくアロマの力を借りています。左、リフレッシュしたい時に使っているのはナリンのハーブオイル33+７ロールオン 10㎖￥2,530、スイスの修道院のレシピで作られたロールオンタイプのハーブオイルはコンディションを整えます。右 You& OilのTHROATは喉のケアに使っています。￥1,320（編集部調べ）KIは気を整えるに着目しているから。

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筋膜の癒着は肩こりや腰痛、痩せにくさの原因ともなるのでIMPHYのリリーススティックPCでながら筋膜リリースをしています。思いついたらすぐにメモるレッスンノート。