彼といつまでも一緒にいたいけど、夜の不満が絶えない……。

ベッドタイムのズレは別れにつながってしまうこともあるので、しっかりお互いの気持ちを理解しておきたいところ。

そこで今回は、円満カップルの女性に聞いた“長続きさせるために決めた夜のルール”をご紹介します。ちょっとした意識の変化が、二人の関係性をグッと近づけてくれるかも♡

（1）ムダ毛処理はいつも完璧にしておく

「一度、エッチしたときにムダ毛処理が甘かったことがあって……。『いつも女のコであるのを忘れないでほしい』という彼のお願いから、いつ求められてもツルスベであるようにしています」（IT関係21歳）

多くの女性が悩む”ムダ毛”問題。ムダ毛処理は、女性としての意識を持っているかを見極めるバロメーターと考えている男性もいるようです。

いつ求められてもいいように、身だしなみとしてムダ毛のないきれいな肌を目指したいですね。

（2）終わったあともスキンシップをする

「エッチしたあとも、スマホいじったりすぐシャワー浴びたりせず、ベッドの上でイチャイチャすること。恋愛感を持続させるためにも、大事な時間だと思っています」（私立A大学3年生）

エッチ後の過ごし方は、カップルによってそれぞれ違うもの。でも、終わってからサッとすぐ冷めてしまうと、“無理している感”が強くてガッカリしてしまうことも……。

長いスキンシップで、いつまでも仲のいい恋人の関係性を維持したいですね。付き合いが長くても、イチャイチャするのをやめないで♡

（3）頻度を決める

「週1でエッチすること」（私立O大学2年生）
「忙しくても月1回はお泊まりして、エッチしようと決めています」（アパレル関係20歳）

忙しくてエッチするタイミングを逃し続けると、自分から誘いづらくなることはありませんか？　エッチをしない日々が続けば続くほど、お互いを遠くに感じてしまうことも……。

「なんでしてくれないの？」と不満がたまるのを避けるためにも、エッチの頻度を決めておくのは効果的。彼とのベストなペースを、一緒に探ってみましょう！

（4）たまに違うシチュエーションでしてみる

「月1でホテルや小旅行に行き、非日常的空間でエッチすること。マンネリを防ぐためにもおすすめです」（美容関係23歳）

いつも同じシチュエーションだと、ベッドタイムもマンネリ化しますよね。そんなマンネリを防ぐために、まずシチュエーションを変えてみて！　それだけでも、グッと新鮮な気持ちでエッチができますよ。

変わったシチュエーションは、彼とのステキな思い出にもなりそう♡　旅行に行けなくても、「いつもベッドの上ならソファでしてみる」と、部屋のなかでも場所を変えるだけで印象が変わってくるはず！

長続きの秘訣は夜の生活にあり!? お互いのことを理解している“長続きカップル”は、ちゃんと工夫をしていました。

より充実したベッドタイムを過ごせるよう、一度彼と話し合ってみてはいかがですか？

文／スザクカナト　画像／PIXTA（ピクスタ）（Ushico、d-daystudio、metamorworks、Pangaea）