睡眠時間の確保を最優先にして

早寝早起きで規則正しい生活を心がけましょう。それだけで体内時計が正確になって、心身のバランスがとれるようになります。深く眠れるようになるため、翌日にまで疲労がずっと残ることもなくなるはずです。見たいドラマは録画しておいて、睡眠時間の確保を最優先にしてみてくださいね。美容面では髪のトリートメントをしっかりしましょう。髪にツヤが出にくくなったり、白髪が増えやすい時期なので、ケアを怠らないでくださいね。

今週のラッキー美ワードは…

宅配食

食べたことのない国の料理が運気アップに◎

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。