大人の美には、スキンケアや美容医療といった外側からのアプローチに加えて、体の内側からのインナーケアが欠かせません。美女医の皆さんも、それぞれ自分に必要な成分を吟味し、厳選したサプリメントを飲んでいました。大切なのは、継続して摂取すること！今すぐ真似したい、ドクターおすすめサプリを教えてもらいました。

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【奥村智子先生】デイリーサプリはこの4つ

左から、シンクレア教授が開発したNMNは香港マダムにも話題のサプリ。カルシウムは骨ケア、おぐしは髪に。サプリは欠かさず飲むことが大切。自分で体感したものをお勧め。

【木下裕美先生】サプリは厳選、NMNは欠かせません

NMNはメトセラ、定番ワカサプリはC＋D、抗酸化サプリはシレーネ プロとメロングリソディン。この4つはマストなお守りサプリ。話題のNMNを飲み始めてから目覚めもスッキリ！

【先山 史先生】インナービューティは持続が肝心

左下、免疫強化や骨密度に重要なビタミンDはビタミンCと一緒に。右上、腸内の乳酸菌を増やすアルベックスとコラーゲン同士を結びつけて肌弾力をアップするコルムを毎日各1包。

【平岡美樹子先生】サプリで透明感UP

サプリは飲み忘れないよう化粧品と並べています。シナールは朝晩、ソルプロは抗酸化作用を期待して1日1錠は飲んでいます。

【永峯祥子先生】美肌の大敵、紫外線・糖化はサプリで対策

左から、夏にはUVシールド。日焼け止め＋美容成分配合。鉄分・葉酸は妊娠初期から継続。ソルプロプリュスホワイトは日焼け止め、肌の糖化防止。ニキビ予防にチョコラBB。

【藤井千明先生】サプリを摂るタイミングは気になる時

左から、D-Lactは腸活サプリ。シミ対策にはビタミンC＋D。二日酔い防止はMEZAMEL。STYLE FORMULAはL-カルニチン、Q10などの厳選した成分で、日常動作の運動効率UP。

【佐藤さゆり先生】複数のサプリで美白をキープ！

リポ・カプセル ビタミンCと、腸内環境を整えるアルベックス、抗酸化と糖化予防のためのメロングリソディン プロ、飲む日焼け止めソルプロは毎日飲んでいます。

【大久保由有先生】サプリはMSS DUOで全て網羅

高品質な医療機関専売サプリ。患者様にも治療としてお出ししています。せっかく飲むなら本当に良いものがいいですね。

【葉山愛弥先生】シミ予防や血流UPに

トランサミンとシナールは、シミ予防のために10年以上飲み続けています。ユベラは血流をアップさせてくれるので、秋〜冬に5年くらい飲んでいます。冷え性の私には欠かせません。

【荒川亜矢先生】美肌づくりにサプリは不可欠！

イチオシなのがIgendoのプロテクサン プラス！国産の飲む日焼け止めで、紫外線で壊れたDNAも修復し、毎日摂取することで肌の紫外線防御力を上げてくれます。ワカサプリのビタミンC＋Dとヘム鉄、16種類の乳酸菌から生成したエキス、アルベックスも欠かせません。

【新保和花子先生】ドクターズサプリは3品に厳選

MSS DUOは信頼のドクターズサプリ。ヘム鉄は鉄不足になりやすい女性には必須。NB-Xは8種類のビタミンBが全て配合されていておすすめ。ビタミンCは美肌づくりに。

教えてくれたのは……

・ルクスクリニック 院長　奥村智子先生（41歳） ・リブラささしまメディカルクリニック 木下裕美先生（37歳） ・ふみビューティークリニック梅田 院長 先山 史先生（43歳） ・都内有名病院　平岡美樹子先生（30歳） ・ピュアビューティー恵比寿　永峯祥子先生（34歳） ・ゼティスビューティクリニック銀座院 藤井千明先生（34歳） ・ルラ美容クリニック渋谷本院 佐藤さゆり先生（31歳） ・BIANCA CLINIC 表参道院 院長 大久保由有先生（31歳） ・吉祥寺まなみ皮フ科 院長 葉山愛弥先生（38歳） ・金沢たまごクリニック美容皮膚科 荒川亜矢先生（37歳） ・わかこ皮ふ科クリニック 院長 新保和花子先生（44歳）

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