【50歳美魔女の更年期】心のモヤモヤを受け入れて変わったこととは

いつも前向きでキラキラしてみえる美魔女も、心のモヤモヤに悩まされた時期があります。それぞれの乗り越え方で、更年期のゆらぎと向き合っていました。50歳で焦りや不安感を感じた岡部さんは、美魔女コンテストへの挑戦や自分磨きを通じ自信を持てたことで、心も落ち着いてきたそう。

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50歳を迎えた頃、焦りで胸が苦しくなる症状が出てきました

第11回美魔女コンテストファイナリスト。東京の桧原村にある、築約300年の茅葺き屋根の宿の女将ゆえ「女将美魔女」に。夫と大学生の娘と3人暮らし。

岡部さんの元気年表

節目節目で心にゆらぎが。20歳では留学したい気持ちで焦り、30歳では周りが出産していきプレッシャーに、40歳では子育てに没頭し自分らしさがなくなるという不安感が。

新しいことをどんどん取り入れ自分を奮起

30代、40代、50代と年代が変わる節目に、必ず不安感が襲ってくるんです。自分に自信がなくなるというか、周りと比べてしまい焦ってしまったり。モヤモヤして心がゆらいでしまいます。それが一番強く出たのは50歳の誕生日を迎えたころですね。まだ何もなしえていない不満足感、焦りで胸が苦しくなる感じがありました。50歳の誕生日当日には、「あと何年生きられるのだろう？」と生まれて初めて思いました。不安感がさらに大きくなりザワザワが収まらなくなっていきました。もしかしたらこれって心の病なの？心療内科？とも考えましたが、心療内科を受とも考えましたが、心療内科を受診する前に自分なりに解決策を探してみよう！自力で乗り越えてその先にはもっと強くなれると考えました。新しいことへの挑戦が私には向いているなと思い、美魔女コンテストへの応募もそのひとつでした。ファイナリストに残ってから精神的にも落ち着いした。目標に向けて努力するのはよりも自分自身との闘いでもあり、美容面だけでなく、いろいろと考えていくことも自分自身を磨いていくよい時間でした。また様々なセミナーに参加したり資格取得をしたりすることも、自分に自信を持てる要因となっています。これやりたい！挑戦したい！と強く思うことが見つかると、テンションが上がってモヤモヤもすぐに消えてくれます。明るい展望を持ってよい結果を思い浮かべながら深呼吸すると、ザワザワがなくなっていきますね。