外出自粛によりお家時間が増える中、じわじわ気になる“コロナ太り”。かといってジムには行けないし、走るほどの気力もない……そんなみなさんにおすすめしたいのが、「オーサムストア」のフィットネスグッズ。筋トレ、ストレッチなど目的に合わせて使えるグッズがたくさん揃っているんです。
本格的な機能を備えつつガチな見た目じゃなく、かわいいルックスなのもポイント。リビングに置いておいても浮かずにインテリアとしてなじんでくれます。そして何より、どれも¥1,000以下というお手頃価格が嬉しいですよね。「お店に買いに行けない……」という人も安心してください。すべてオンラインで購入できます！
おうちで過ごす時間はまだまだ続く気配。まずは手軽に使えるフィットネスグッズを揃えて、心も体もスッキリしましょう！
前後に動かすローラーで気になる“ぽっこりお腹”を解消！
Mart世代が一番気になるウエスト周り。ローラーを前後に転がすことで、簡単に腹筋を鍛えられます。使い方は、まず両ひざを床につけてグリップをしっかり握り、ローラーを前方に動かしながら伸ばします。これ以上伸ばせないという地点まで来たら、元の位置に戻って。
ポイントは伸ばすときも戻るときもゆっくりと動かすこと。筋肉にしっかりアプローチすることが目的です。
エクササイズローラー BL（W25×D17×H17cm）790
使い方次第でアレンジ自在！コレ1つで全身使えるマルチなボール
足で挟んだり、転がしたり……。太もも、二の腕、腹筋など、気になるパーツどこでも使える便利なボールを発見！パッケージに使い方がイラスト付きで描かれているので、まずはその通りに実践してみて。ポップなカラーのものが多い中、「オーサムストア」のストレッチボールは大人っぽいシックなカラーなのも魅力。
ストレッチボール（φ20.5cm）490
太ももに挟むだけで美脚が叶う！むくみ、骨盤のゆがみケアにも
座っているときについ脚が開いてしまうなら、太ももの内側、「内転筋」が衰えているサインかもしれません。内転筋が衰えると、脚が太く見えるだけじゃなく、むくみや骨盤のねじれにも繋がります。
このクリップは太ももの間に挟むだけで、簡単に内転筋が鍛えられる優れもの。両手で挟んで二の腕の筋トレにも使えます。バネを取り外してコンパクトになるので、収納時や持ち運びときにも便利！
内股グリップ BL （W12×D19×H16cm） 490
フラフープダイエットで目指せ、くびれボディ！
フラフープを回し続けることで、かなり腰回りの筋トレに。また内蔵を刺激することで、便秘解消にも効果的。回すのに最初はコツがいりますが、慣れてしまえば簡単！まずは1日10分を目標に頑張りましょう。フラフープ ブルー&ピンク790
使わないときは分解して収納できるのも便利です。
“履くだけ”簡単エクササイズで、ほっそり美脚を手に入れて♪
かかと部分が短く、履くと自動的につま先立ちをキープ。普段のスリッパをこれに変えるだけで、ふくらはぎの筋肉を簡単に鍛えることができます。第二の心臓とも言われるふくらはぎを鍛えることで血流がアップし、むくみ改善にも繋がります。ヒップアップも期待できそう！ シェイプ スリッパ Border WH690＊フリーサイズ（目安22.5～24.5cm）
いかがでしょうか？ 外に出て走らなくても、筋肉量を増やすことで代謝もアップ。“痩せ体質”をつくることが可能です。色々なアイテムを試して、自分に合ったダイエット法を見つけてくださいね！
オーサムストア オンラインショップ https://www.awesomestore.jp/
※店舗購入をご希望の方は、下記URLで臨時休業店舗をチェックしてください。
https://www.awesomestore.jp/topics_detail.html?info_id=144
取材・文／森本奈穂子 構成／Mart編集部