アメリカ出身のYouTuberアイシャさんは、国際結婚によるリアルな英語育児ライフ「バイリンガルベイビー一家」チャンネルが大人気。「自分がハッピーでいると家族みんなが幸せになる」というアイシャさんに、家事シェアのコツやモーニングルーティンを教えてもらいました。

家事シェアのコツ：朝・晩で夫婦で家事分担

「共働きの我が家は朝と夜で家事を分担しています。朝は朝食以外、夫が子どもの準備や送り迎えをしてくれます」

Q.旦那さんと家事シェアするコツは？
A.自分が限界だということをきちんと伝える

「共働きなので、お互いが協力して家事をこなさないといけません。お互いができないこと、できることを挙げ、じっくり二人で相談して分担を決めました」

Q.朝は掃除しますか？
A.夜できることは夜に!

「朝は出かけるまでの時間が決まっているので、気持ちの余裕がありませんが、夜なら自分のペースで家事ができるので夜にしています」

Q.子どもがのんびりしているときは？
A.しっかり言葉で説明します

「朝、子どもがマイペースすぎて『間に合わない！』と、焦ることもあります。今困っていること、協力してほしいことをきちんと目を見て、言葉で伝えます」

モーニングルーティン①便利食材を使った楽ちん朝ごはん

「朝は夫の担当、と家事分担をしているので、自分は簡単にテーブル上だけ片づけます（お皿洗いは朝無理にやらない）。そして日本の総菜って本当に優秀！　いつも買い置きしています。時間がない日は、プレートに並べるだけで楽して豪華な見た目に」

＼こんな食材を使いました／

仕切りのついたプレートは盛りつけやすく、特別感もUP！　バンブーファイバー仕切りプレート（キッズ）¥100（DAISO）

モーニングルーティン②15～30分・朝の自分時間づくり

サボリーノで気分をあげる！
「朝はこのフェイスマスクで目を覚まします。起きてすぐこのマスクをつけ、メークまでの時間に、肌の状態を整えます」

洗顔もスキップできちゃう朝専用のマスク。サボリーノ 目ざまシート 32枚入り¥1,300（BCL）

ウィッグで気分をあげる！
「アメリカで買ってきたウイッグは、日本に広めたいくらいおすすめ。ヘアアレンジが瞬時に決まるのでかなり時短です」

まずは自分がハッピーでいると家族みんなが幸せに！

「アメリカ人だからかもしれませんが、朝ごはんを家族で同時に食べるということがなくて（笑）。我が家はそれぞれのタイミングで朝食を食べています。家事を分担しているので、朝ごはんづくり以外の子どもの世話はタカ（ご主人）がしてくれるので、仕事に行く準備に集中できるのは、本当にありがたいと思っています。朝、自分の時間を持つというのはとても重要で、いかに朝のプライベートな時間でマインドリセットできるかがその後の仕事効率にも関わってくると思うんです」

Mart2020年11月号
人気YouTuberの“極意”を真似るだけ！　「私」がととのう　魔法の「モーニングルーティン」より

撮影／平林直己（BIEI）　取材・文／加藤文惠　構成／富田夏子