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［ママ］ストライプチュニック¥27,000（TICCA）レギンス¥9,800（マルシャル・テル／ザ テント代官山店）［パパ］ロングTシャツ¥29,000ハーフパンツ¥29,000（ともにATON／エイトン青山店）

多少やり方が違っても
イライラしない

家事のやり方は人それぞれ。
相手のやり方に口を出すとお互いストレスがたまるので、任せたら、多少のことは目をつむる、という意見多数！　完璧さを求めると、全部妻がやってしまうことに。

こまめに
「ありがとう」を言い合う

スクラム型夫婦の旦那さんからも言われると素直に嬉しいの声。夫からの「ありがとう」が少ないと感じたら、たとえば洗濯物はたたむところでストップ、いる時にしまうなど、やっていることを見せて「ありがとう」を引き出すというアイデアも。

「自分がやったほうが早い」の
考えを捨てる

洗濯物をたたんで収納するなど、ママがやったほうが早い、と思われることも、あえてやらせて旦那さんを巻き込む努力を。自分のほうが早いからと次々とこなしてしまうと妻の仕事が増え続けます。

帰宅前に必ずLINE。
「今から帰るけど何か買ってく？」

帰宅が遅いほうは、帰る連絡だけでなく、もうひと言加えるとシェアがスムーズに。消耗品の買い忘れ対策は気づいたほうがやることを心がけ、不穏な空気が流れる「あれないの？」を未然に回避。

アプリでお互いの
スケジュールを把握しておく

読者の2大人気は〝TimeTree〟と〝Googleカレンダー〟。お互いの動きを把握しておけば、「その日私も残業！え？飲み会なの！？」といった、言った言わないの小競り合いも少なくなります。

撮影／馬場わかな イラスト／辻元 舞　モデル／辻元 舞、ショータ、クラシナ・ミア　スタイリング／石関靖子　ヘア・メーク／森野友香子〈Perle management〉　取材・文／栗生果奈　デザイン／Permanent Yellow Orange