赤いブツブツとはおさらば!医者が教える、背中ニキビの正しい予防法

汗や石鹸の流し残しが原因でできてしまう背中ニキビ。クリニックの医師に正しい予防法・解決策を教えてもらいました。
 

Q. 背中のニキビの予防と対策は?

A. 手でよく洗って保湿することと、綿素材の肌着を着用して!

背中は皮脂腺が多く、汗も多く出すため汚れすい場所です。また皮膚が厚く余分な角質もたまりやすくニキビの温床となります。そのため清潔にすることが大事で、余分な皮脂や汗はしっかり洗い流しましょう。ただし汚れをしっかり取りたいからといってナイロンたわしなどゴシゴシ洗うと刺激になってかえってよくないので、よく泡立てて手で優しく洗うこと。シャンプーやリンスを洗い流した後は背中に残っていることもあるので、洗髪後も背中を十分に洗い流しましょう。

保湿を怠ると皮脂の過剰分泌につながり、また皮膚の乾燥がかゆみを誘発するので、ボディクリームなどでしっかりと保湿をしてください。就寝時は大量の汗をかくので、吸湿性の高い綿素材の肌着や寝間着を使用するのかがオススメです。ニキビはホルモンバランスの乱れからも悪化します。 睡眠不足、不規則な生活、ストレス、偏食などは改めましょう。

 

ニキビ予防成分で未然に防ぐ


アロボディ ACパウダーインミスト¥1,600/ハウスオブ ローゼ お客さま相談室
 
ローヤルゼリーエキスとニキビ予防成分入り。逆さでも使用でき背中に塗布しやすい。
 

顔とボディに使える優秀アイテム


ACC 薬用アクネジェル¥2,000/エチュードハウス
 
ニキビを防ぐ成分を配合し、過剰な皮脂をコントロール。顔とボディに使えます。
 

肌荒れを防いで潤い美肌に


ビジャ ボディミスト¥1,440/イニスフリー
 
デコルテや背中などの乾燥や肌荒れを防ぐカヤオイルなどを配合。潤いのある肌に。
 

フルーツのエッセンスがたっぷり♡


アロマリゾート ボディジェル シトラスハーモニー&フリージア[数量限定] ¥570(編集部調べ)/クラシエホームプロダクツ
 
ビタミンを含む野菜やフルーツのエッセンスや美容オイルで、キメの整った肌に。
 
 
教えてくれたのは…
アヴェニュー表参道クリニック院長 佐藤卓士医師

京都大学農学部卒農学博士、九州大学医学部卒医学博士、岡山大学医学部、杏林大学医学部、都立大塚病院形成外科にて研鑽を積んだスーパードクター。日本レーザー医学会認定レーザー専門医。
 
 
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