アラサーともなると避けられないのが、体型の変化。「デニムをカッコよくはける体を手に入れたい！」という切実な願いを叶える方法はあるのか！？　読者＆スタッフがみっちり1カ月試してレポートします！ 初回は話題の体幹トレーニング教室に潜入！

■YumiCoreBodyで膣を意識した体幹トレーニング

こちらのトレーニングに、1カ月で6回お邪魔しました

結果のほどは…

姿勢の改善とウエストの数値に驚き！　骨盤を意識しながらのトレーニングは、ジムトレに比べてキツさを感じずに楽しく続けられた様子。体験したスタッフ曰く「この先自腹で通います」とのことでした。