アラサーともなると避けられないのが、体型の変化。「デニムをカッコよくはける体を手に入れたい！」という切実な願いを叶える方法はあるのか！？　読者＆スタッフがみっちり1カ月試してレポートします！ パート3では家で取り入れられるシックスパッドトレーニングのビフォーアフターを公開！

■家で、オフィスで… シックスパッドをW使い

1日23分、30日間使用しました

効果のほどは…