「睡眠の質を上げる」カギは香りにあった♡おすすめアロマオイル3選
夜はボディケアを丁寧にできる時間。美肌作りには睡眠が大切。リラックスできる香りは寝る前に仕込むことで快眠できます。今回は、おすすめの睡眠用アロマオイルをご紹介します。
Sleep Process
寝る前にミストをデコルテ部分に2~3回プッシュ。枕などに吹きかけてもOK。
Use it
チャクラ バランシング ミスト4 ¥4,500/アヴェダ
アーユルヴェーダの教えにもとづいたアロマミスト。安定感や調和をもたらすマンダリンなどのアロマをブレンド。
おすすめオイル
GF イランイラン ¥1,500/グリーンフラスコ
興奮や緊張で眠れないときはイランイランの香りをセレクト。濃厚な香りが安らぎを与えてくれる。
レモングラス・オーガニック ¥2,300/ニールズヤード レメディーズ
レモンの甘い香りが気分を落ち着かせたり、疲れた心を元気にする前向きな効果が。
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