部屋をキレイにすると痩せるって本当?体質を変える「痩せる部屋」の作り方♡

今年こそはダイエットに成功したいけれど、努力をしてもなかなか痩せられない……そんな人は、思考回路に問題があるのかも。ダイエットの前提条件でもある「整った部屋」で、“痩せる思考”を身につけよう!
 

痩せる部屋で脳から体質チェンジ!


パジャマシャツ¥34,000、ニットショートパンツ¥21,000/ともにプライベート・スプーンズ・クラブ(プライベート・スプーンズ・クラブ 代官山本店)イヤリング¥3,000/リキュエム クッション¥4,900/ザラホーム(ザラホーム・ジャパン カスタマーサービス)
 
目から入る情報と思考はリンクしています。いらないものがある部屋で過ごすと、無意識のうちに身体も溜め込みモードに。不必要なものを処分すれば、脂肪も手放せるように!ここからは、痩せる部屋の作り方を5ステップに分けてご紹介します♡
 

1.玄関の靴をしまう

1日中履いて過ごした靴は、家に帰ったら出しっぱなしにせず、必ずシューズボックスにしまいましょう。見た目がスッキリし、お出かけするときの気持ちも上がるはず♪
 

2.床掃除をする

キレイな床からは、クリーンなエネルギーが発せられます。床掃除をすることで、足裏からいいエネルギーが入ってきて、むくみオフをサポートしてくれるんだとか!
 

3.洗面台に花を飾る

洗面台の鏡は毎日自分と向き合う場所。お花を見て「キレイ」と感じることで、鏡に映る自分もキレイに♡女子力もグングン上昇。
 

4.トイレマットは敷かない

トイレではカバーやマットは使わない方がベター。代わりにグリーンを置いて、清潔感を保ちましょう。排出力が高まり、身も心もシャキッ!
 

5.キッチンを徹底的に掃除する

キッチンはダイエットにおいて重要なスポット。ここが汚れていると暴飲暴食につながる恐れが…..。キレイにすることで、料理のやる気もアップ。
 
 
Photo_Nobuko Baba(SIGNO) Styling_Rio Ninomiya Hair&Make-up_Carrie Model_Emiri Otani(=LOVE) Edit&Text_Shiho Tokizawa