花粉症対策は食事から！体の“防衛力”を高める簡単レシピ３選

暖かな春の訪れは嬉しいけれど、くしゃみや鼻水、鼻づまりといった花粉症の症状に悩むママにとっては、辛い季節でもありますよね。VERYwebで毎週水曜日に好評連載中の「週刊おうち薬膳」では、そんな今にぴったりの“花粉症対策レシピ”をご紹介しました。
教えてくれているのは、中国の伝統医学を取り入れた簡単レシピが人気の齋藤菜々子先生。難しい食材もテクニックも一切不要！子どもと一緒のランチにもぴったりな３レシピをまとめてお届けします。