レシピやマニュアル通りが◎

チャレンジしたことのない手料理に挑戦すると得意料理が増えそうです。最初はちゃんとレシピ通りに作ってみて、2度目からアレンジを加えていくと良いでしょう。最初はとりあえず、マニュアル通りに進めてみてくださいね。美容面では糖質の取りすぎに注意。特に小麦粉を意識して減らしてみてください。パンとお米ならお米を選ぶのがおススメ。また大声で歌うのも◎。歌うと表情筋が動くのでリフトアップ効果も期待できそうです。

今週のラッキー美ワードは…

下着

腰や子宮のあたりを冷やさないものを選んで

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。

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