夏の紫外線ダメージを受けるのは髪も頭皮も同じ。でもしっかり紫外線対策できていますか？髪のUVダメージを防ぐ髪用コスメとシャンプー＆トリートメントで美髪をキープ！

紫外線による髪＆頭皮のダメージって？

紫外線によるダメージは主に髪の外側にあるキューティクルに見られます。キューティクルのたんぱく質が壊れてめくれやすい状態になると、パサつきやまとまりの悪さを感じるようになります。（教えれくれたのは……花王 ヘアケア研究所 主任研究員 渡邊俊一さん）
分け目や髪の薄い人は、頭皮が日焼けし炎症を起こすことも。ただ、紫外線ダメージは真皮深層の毛母（毛を作る器官）よりも浅いところで生じるので、頭皮の日焼けですぐに髪が抜けることはありません。（教えれくれたのは……銀座ケイスキンクリニック院長 慶田朋子先生）

おすすめの髪用UVコスメはこの3つ

左・アリミノのUVシャワーはサラサラ、ツヤツヤ
贅沢な美容成分がたっぷり。SPF50+・PA++++でしっかりUVを防げます。ツヤが出るのでスタイリングの仕上げとしても優秀。肌にも髪にも頭皮にも使えるサラサラに仕上がるUVカットスプレー。紫外線ダメージを修復しながら防いでくれる。アリミノ スプリナージュUVシャワー 74㎖ ￥1,600（アリミノ）

中・ミーファのスプレーならふんわり
使い心地が軽いミーファはおすすめ。髪にも肌にも使えて逆さまでもスプレーできます。お出かけ直前にスプレーするのがベター。UVカットはもちろん香りも◎。シェリーサボンはフローラルとアンバー、ムスクが香る爽やかで透明感のある香り。ミーファ フレグランスUVスプレーシェリーサボン 80g ¥1,200（ナプラ）

右・オージュア・デイライトセラムをトリートメント代わりに
夜いつもの洗い流さないトリートメント代わりに使うだけで髪もまとまり日中の紫外線もカットしてくれるので続けられますよ。紫外線から髪を保護しシステイン酸の生成を抑えてツヤのある髪をキープしてくれます。オージュア・デイライトセラム 100㎖ ¥2,600（サロン専売品、ミルボン）

髪のUVスプレーは髪から20㎝以上離してスプレーして

髪から20㎝以上離して左右に振りながらスプレーするとまんべんなくスプレーできます。前からだけでなく後ろ側も忘れずにしっかりスプレーすれば効果が発揮できます。

「今日焼けちゃったかな？」という日にはこの3つを取り入れて

左・オーガニックオイルで 炎症を鎮めて
頭皮の炎症を鎮めるためにジョンマスターのARオイルで頭皮を優しく保護します。毛先にも潤いを。オーガニック植物成分をたっぷり配合。年齢の気になる頭皮にも潤いを与えすこやかに保ちます。ARオイル 59㎖ ￥4,900（ジョンマスターオーガニック）

中・キュレルの頭皮保湿ローションで潤い補給を
日焼けして肌が敏感になっているときには、頭皮に優しく馴染むローションで潤い補給を。セラミド機能成分配合。頭皮に直接塗れるダイレクトタッチノズルが便利。キュレル 頭皮保湿ローション 120㎖ ￥1,300（編集部調べ、花王）

右・スパークリングジェルで水分補給
ダメージを受けて乾燥した髪と頭皮には水分補給が大事。ヒアルロン酸のジェルなので効果的です。炭酸を閉じ込めたジェルタイプの洗い流さないヘアトリートメント。スパークリングジェル¥3,800［生産終了のため在庫分のみ］（東洋炭酸研究所）

紫外線ダメージをリセットするおすすめシャン＆トリはOLAPLEXとオージュア

切れてしまった髪内部の結合をジマレイン酸によって補修。ダメージによるうねりやパサつきを解消してくれるOLAPLEXもおすすめ。使うたびに毛髪ダメージを補修。左から、OLAPLEX No.4ボンドメンテナンスシャンプー 250㎖ ¥2,800、同 No.5ボンドメンテナンスコンディショナー 250㎖ ¥2,800（ともにプロジエ）

オージュアのイミュライズは紫外線によるダメージで毛髪の内部から抜けてしまったたんぱく質を補給してくれます。毛質強度をケアし健康的な髪に。左、オージュア・イミュライズ シャンプー 250㎖ ¥3,500 右、 同ヘアトリートメント250g ¥4,500（サロン専売品、ともにミルボン）

ダメージを予防するシャン＆トリならオージュア・ディオーラムがおすすめ

髪の内部構造を整え、年齢によってハリが失われた髪も若々しく蘇ります。使い続ければダメージに強い髪に。世界初の新成分MX-CMADK配合。左、オージュア・ディオーラム シャンプー 250㎖ ¥4,200 右、同ヘアトリートメント 250g ¥5,200（サロン専売品、ともにミルボン）

2019年『美ST』9月号掲載 撮影／藤原 宏（Pygmy Company）〈人物〉、大槻誠一〈静物〉、楠 聖子〈プロセス、静物〉　モデル／田口千恵子（TEAM美魔女）　ヘア・メーク／菊池かずみ、大山美智　イラスト／黒猫まな子　取材／佐藤理保子、伊藤恵美、古川延江　編集／長谷川 智、浜野彩希、長谷川千尋