【スタバ】コクが増すのに低カロリー!イチ押し「チャイティーラテ」カスタマイズ法

こんにちは。スタバ大好き学生ライターの大井です。

おうちで過ごすことが多かったこの夏。運動不足の日が続き、そろそろ体型が気になってきた……という方も多いのでは?

今回はそんな悩みを抱える方にオススメしたい、低カロリーなのにコクが増す⁉ スタバのチャイティーラテのカスタマイズ方法を教えちゃいます

カスタマイズ方法

✔︎アイスチャイティーラテ

✔︎アーモンドミルク変更(+50円)

 

お好みで

+ライトシロップ

+シナモンパウダー

チャイティーラテのミルクをアーモンドミルクに変更すると、一段とコクが増すんです!

アーモンドの香ばしさが鼻から抜けて、さっぱりとした後味に◎

猛暑日にゴクゴク飲める新感覚のチャイティーラテは、一度試したら病みつきになること間違いなしですよ!

なんといっても見逃せないのが、アーモンドミルクのダイエット効果

アイス チャイティーラテ (Shortサイズ)のカロリー

ミルク:153kcal

ソイミルク:156kcal

アーモンドミルク:130kcal

 

アーモンドミルクは牛乳や豆乳に比べ低カロリー。その上、ビタミンE、ミネラル、食物繊維が豊富で、美容にも健康にも良いとっても優秀なミルクなんです。

ダイエットを気にしつつも、スタバは我慢したくない!という欲張り女子には是非ともオススメしたいです

甘さが気になる方はシロップを少なめにすると◎

また、チャイ好きの私は、シナモンパウダーを追加で3~4振りほどかけてもらっています。よりチャイの風味が増して美味しさも倍増しますよ

みなさんも是非、今回ご紹介したカスタマイズ方法を試してみてくださいね。

写真・文/大井 麗子