栄養バランスが偏ってしまいそう

気をつけているつもりでも、一時的に栄養バランスが偏ってしまいそうです。ご馳走になったり、頂き物があったりして自分では気をつけるのにも限界があるでしょう。自分で食べるものを選べるタイミングには、できるだけ野菜を多めに食べるなど調整してくださいね。また、サプリメントをうまく活用するのもオススメです。サプリメントはドリンクタイプよりも錠剤やカプセルになっているものが今週は好相性。選べるならそっちを選んで。

今週のラッキー美ワードは…

プチプラ

お婆ちゃんの知恵袋のような知識で美容を

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。