自分のテンションを一定に保つ

気分転換を上手に取り入れて、自分のテンションを一定に保つよう意識しましょう。気持ちにムラが出やすいため、あなたらしくないくらいに些細なことで不安になったり、イラ立つこともありそうです。自分なりの気持ちの切り替え方法を用意しておきましょう。すぐにできる深呼吸だったり、爽快感のある飲み物だったり。工夫してみてくださいね。ファッション面では室内外とで体温管理が難しいかも。体を冷やさないようにしましょう。

今週のラッキー美ワードは…

生活習慣

早寝早起きを心がけるだけでダイエットにも

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。