ヘルシー志向のお菓子として、2年前に登場した「糖質10g以下のお菓子」シリーズ。昨年はパンもラインナップに加わり、味や食感が気になるところ。最強ムジラーの藤田あみいさんが、全種類食べて調査！　ガチンコ満足度を5位から1位までご紹介します。

「糖質10g以下のお菓子やパンをすべて食べてみて、食感や味にこだわりと工夫を感じました。 ダイエットや糖質コントロールしている人はもちろん、女性だとホルモンバランスの乱れで無性に甘いものが食べたくなる時期があると思うのですが、そういうときに我慢せず「食べた感」のあるお菓子やパンは強い味方！　パンは日持ちする工夫もされているの で、短期間のローリングストック食材としても優秀です」（藤田さん）

5位　糖質10ｇ以下のお菓子 紅茶ドーナツ（1個）

【糖質】8.4g
味：★★★★
満足度：★★★★
ドーナツのなかでいちばん美味しい。小麦粉の量を減らして大豆粉などを使っているが、パサつきや大豆感はそれほど強くない。香りも味も紅茶の風味がとっても豊かな大人向けのドーナツ。￥120

4位　糖質10ｇ以下のお菓子 ひとくち はちみつケーキ（5個）

【糖質】7.9g
味：★★★★
満足度：★★★★
「洋菓子食べた！」という満足感があるのに、フィナンシェやマドレーヌなどの焼き菓子より糖質が低いのがすごい。 はちみつが中まで染み込んでしっとりふわふわ。程よい甘みが感じられる。￥150

3位　糖質10ｇ以下のお菓子 ミルクチョコレート（40ｇ）

【糖質】8.0g
味：★★★★★
満足度：★★★★★
食物繊維を配合とのことだが、味は完全にチョコレート。クラッシュアーモンドも入っていて、この糖質の低さには驚き。糖質制限中のお菓子としてかなり優秀！￥190

2位　糖質10ｇ以下のお菓子 フィナンシェ（1個）

【糖質】9.0g
味：★★★★★
満足度：★★★★★
見た目は完全に普通のフィナンシェで、食べるとしっとりしているし甘さも十分。糖質は9.0gとちょっとギリギリだが、小麦ふすまを使ってここまで美味しくつくれることに感心。￥150

1位　糖質10ｇ以下のお菓子 キャラメルサブレ（40ｇ）

【糖質】7.8g
味：★★★★★
満足度：★★★★★
サブレのなかでいちばん食べやすく、キャラメルの甘みとナッツのザクザク感がたまらない。糖質10g以下のお菓子のなかで断トツの美味しさ！　1袋にたっぷり入っているのも高ポイント。￥250

藤田あみいさん
漫画家。エッセイスト。夫と娘、ワンちゃんと一緒に「無印良品の家」に住む。『ぜんぶ、無印良品で暮らしています。「無印良品の家」大使の住まいレポート』（KADOKAWA）などの著書があり、「ムジラー」としてテレビ番組に多数出演。

※表示している糖質は、すべて1袋当たりの量です。

Mart2021年6月号「無印良品」の進化が止まらない！糖質10g以下のお菓子　ガチンコ満足度ランキング！　より

撮影／鵜澤昭彦　フードコーディネート／森澄淑子　取材・文／富田夏子　編集／永島 大　構成／長南真理恵