歯ブラシは数種類を使い分け。朝イチは一番左のワイドヘッドのビトイーン贅沢Careで全体を磨き、デンターシステマシリーズ各種で細部を磨いていきます。

むくみやすい体質なので朝のマッサージは必須。ついで、リフトアップ用の美顔器を。シャワー後の髪が濡れている状態で使うと刺激も和らぎます。

マッサージは頭頂部、顔上部、口元から首筋までの3つのパーツに分けて6分程度行います。むくみを定着させないためにも撮影の仕事のない日も毎日実行。

撮影中は何度も着替えをしたり、野外で過ごすことが多いので乾燥しがち。ディプティックのオイルは安らげるジャスミンの香り。ヘアにも使えます。モアリップはマスク下の保湿にも。

夕飯は野菜中心。基本はベビーリーフにレタス。鰹節と海苔を加えて、塩分とボリュームアップのために竹輪をプラス。ドレッシングは「食乃匠 遊膳和風ドレッシング」がお気に入り。

某ホテルに泊まった時にあまりに寝心地がよく、ベッドマットを調査。それ以来、自宅にも導入しているのがシモンズのダブルクッションのベッドマット。睡眠は毎日8時間とるのが目標。

5種類のアタッチメントで体のあらゆる部分にフィット、ピンポイントで刺激を。マイトレックス リバイブ¥21,780（創通メディカル）

回転式ハンドルで手首の負担を軽減。プッシュアップ エリート¥5,280（ミューラージャパン）

形成外科を始め、整形外科、皮膚科、内科等の病院受診の一環でエイジングケアを受けることができるので、男性でも気後れしないで受診できます。もちろん夫婦でも。

長めの前髪はジェルなどでタイトにまとめるとスーツなども似合うスタイルに。メンズ誌に登場する時はこのスタイルが主。