アラフォーならではの髪の悩み……。ツヤがなくなってきたり白髪が増えたりと、髪は見た目の印象を左右するのでとっても気になります。でも、諦めるなんてもったいない！ ここではドライヤーの使い方について、美巡家・ヘアケアリストの余慶尚美さんにお聞きしました。
きちんと乾かす、「ドライヤー」は立派な髪活！
お風呂上がりはなるべく早く乾かして
「濡れている髪は、キューティクルが開き、せっかく補った水分や栄養が逃げて行ってしまう状態。最もダメージを受けやすいので、何よりも早く乾かすことが必須！ ドライヤーの『強風』や『ターボ』といったモードで一気に乾かしましょう。乾かすのは『髪の内側から外側』が基本です。しっかり乾かすことで、翌日のスタイリングが格段にラクになり、忙しい朝の時短にもつながります」（余慶さん）
●おすすめドライヤー2選
従来の「ナノイー」から水分発生量が18倍アップ！
キューティクルの密着性が高まり、しっとりまとまる髪に。ヘアードライヤー ナノケアEH-NA0E オープン価格（パナソニック）
乾かしながらヘッドスパのような頭皮ケアが叶う！
美容音波振動で頭皮と頭筋を刺激。育成遠赤外線でダメージを抑えながらドライ。YA-MAN TOKYO JAPAN スカルプドライヤー プロ¥24,200（ヤーマン）
＼余慶さん直伝！ ドライヤーのかけ方／
①まずは後頭部の内側から！：ドライヤーは20㎝程度離します。外側の髪をクリップで留め、内側の頭皮と髪の根元を乾かします。
②内側をしっかり乾かして：側頭部の内側も同様に乾かします。人差し指と中指で髪を挟み、上から下まで滑らせるように。
②頭頂部と外側は最後に：外側も乾かしたら冷風で仕上げを。キューティクルの流れに逆らわないよう、斜めから当てるのもコツ。
④理想の前髪になるようなクセづけ：翌日、前髪を下ろしたい場合は上から、ボリュームアップしたいときは下からドライヤーを当てて。
【教えてくれたのは…】
美巡家・ヘアケアリスト 余慶尚美（よけいなおみ）さん
心と体の両方をケアする「巡り」に着目し、漢方美容や薬膳などを取り入れた美髪メソッド「髪トレ」を考案。自身がプロデュースするブランド「YAETSUBAKI mamuin」も人気です。https://yaetsubaki-mamuin.com/
Mart2021年6月号
外から、中から…効く方法を総ざらい まだまだ間に合う! アラフォーの「髪活」より
撮影／山下忠之 ライター／澁谷真里 ヘア・メーク／田宮裕子 編集／高田愛子 WEB構成／富田夏子