【防災】100円グッズで備える!④寝室

いつかしなければと思いつつ、そのままになりがちな防災対策。実は100円雑貨でも備えることができるんです! 今回は、寝室の防災対策についておうかがいしました!

【寝室】家具は頭に倒れないよう足側に。避難に必要なライトや靴の用意を


寝ていると急に行動を起こせないからこそ、家具の配置など普段からの備えが大切です。

凶器になり得る家電は耐震マットで固定を

敷いておくと、家電を固定できます。

【DAISO】耐震マット(角型、3枚入、 50㎜×50㎜×5㎜)W5×D0.5×H5㎝ ¥110

地震の際はテレビやパソコン、サ ーキュレーターなど、置いてある家電は倒れたり飛ぶ可能性が。耐震マットを貼り対策をしましょう。

本棚にはすべり止めマットを敷きギチギチに本を詰めて

【Can★Do】すべり止めマット 厚手タイプ オフホワイトW30×H100㎝ ¥110

本は端から端まですき間なく入れるのがポイント。

本の下にすべり止めマットを敷き、できるだけ隙間ができないよう、端から端まで本を詰めておくと棚から落ちにくくなります。

大きな家具は転倒を防いで逃げ道の確保を

転倒防止パッドをかませることで、壁側に家具を傾け転倒防止に。

【Can★Do】家具転倒防止パッドW6×D5×H1.4㎝ ¥110

本棚は壁から3㎝離して置き、転倒防止パッドをかませて。特に背の高い本棚は逃げ道をふさぐだけでなく、ケガにつながる危険も。

ランタンを枕元に置いておくと停電したときの避難も安心

【DAISO】ランタンクリスタル GR:4 W7.8×D7.8×H10㎝ ¥110

枕元など、すぐ手に取れるところに置いて。

停電していても避難できるよう、枕元の手が届きやすいところに、懐中電灯かランタンを置きましょう。電池は定期的にチェックを。

ベッド下には履き慣れた靴を置いておいて

履きなれた靴を置いておきましょう。

【DAISO】シューズ巾着 (星空)W24㎝×D0.5×H30㎝ ¥110

割れたものが床に落ちている可能性があります。踏んでケガをしないよう、履きなれたスニーカーを袋に入れてベッド下に置いて。

\POINT/頭に倒れてくるものはないかチェック!すぐに避難できる備えを

寝ていると急に行動を起こせません。まず頭に倒れてこないよう家具の配置を見直しましょう。できれば高さのある家具は避け、ハンガーラックなどキャスター付きのものはストッパーをつけて。ケガなく逃げるための靴も必須です。

教えてくれたのは
国際災害レスキューナース 辻 直美さん


被災地派遣は国内29件、海外2件、災害レスキューナース歴26年と経験豊富。著書に『レスキューナースが教えるプチプラ防災』(扶桑社)。

Mart2021年10月号
“まさか”に対する備えもはかどる!「100円防災グッズ」 より

撮影/小林愛香 取材・文/植田有希 撮影協力/山村真里さん 編集/倉澤真由美 構成/長南真理恵