鎖骨は第二のお顔？

いつもブログを読んでくださりありがとうございます♪ピラティス美魔女の郡司美穂です。 お胸、下を向いていませんか？ 肩が前に来ていませんか？ 首が隠れていませんか？ 長時間のスマホや、パソコンで前屈みになりやすい現代。 「また沈んでいっているかも」と感じたら少し胸を引き上げ、鎖骨をニッコリ見せる意識をしてみます。 お食事の時でも合間でその意識を。 長時間座っているだけでも体勢が楽な方へ変わったり、いつしかお腹もぽっこりしていたり？！ 私自身も気づいた時にはまたお胸を引き上げて、鎖骨のラインに意識を向けることを日常の習慣にしています。

ヘアケアに使っているこのオイルはボディマッサージにも最適！
鎖骨下やバスト上部の大胸筋につけて、指で優しく滑らせながら緊張を緩めていきます。