こんにちは 美魔女コンテストファイナリスト、フィットネス美魔女の有馬美由起です。 SHOWROOM配信が始まった頃「腸活」を始めました！ 腸活を初めて変わったこと・・・毎食の食事にお味噌汁を取り入れるようになりました

お味噌汁を飲むと胃腸の働きが活発になり腸内環境が整います！ そして食事のはじめに温かいものを飲むことで内臓が適度に温まり、消化酵素が働きやすい状態になります。

このお味噌汁に変えてから子供達の食い付きが凄いんです！ 皆様も良かったら試してみて下さいね。 皆様にとって素敵な１日になりますように・・・。