真正面から向き合って

過去のことだと思っていた何かが再浮上してきそうです。ただ、関わる人の名前と顔が一致しなかったり、内容も輪郭だけしか覚えていないようなフワフワした状態かも。けれど再登場するのは、今あなたの人生に必要になったということです。真正面から向き合っていきましょう。思いもよらない成果を得られますよ。美容面では目力を意識したメークをしてください。あなたの魅力に周囲が引き込まれて、いろいろとやりやすくなります。

今週のラッキー美ワードは…

断食ダイエット

極端なことはせず、ルールを守り美ボディに

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。

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夏が近づき、ダイエットを考えている人が増えてきました。中でも、まずは「断食ダイエット」をして腸内環境を整えたのち、大幅な減量を目指していく…という方法が人気です。断食の中でも無理なく続けられるメソッドを選べば、定期的に体をリセットできて健康的に痩せられそう。目標体重や今のモチベーションに応じて、自分に合ったものを見つけて！

2021年7月9日 19:30

自宅にいる時間が増えた今、運動不足で太ることだけは避けたいところ。自力での老廃物の排出力が落ちるのが、大人が太りやすくなる大きな原因。断食はチャレンジしてみたいけど絶食して大丈夫なの？と不安な方も無理なく始められる一日断食がおすすめ。特に体脂肪率30％以上ある方は、余分な水分＆脂肪を追い出す排出系メソッドが効果的です。

2020年4月26日 20:00

週末の土曜日だけ好みのフルーツ約1個、野菜50gに水を100㎖加えた「薄めた果汁」のみを飲むプチ断食ダイエットで体をリセット。＃STAYHOMEや在宅勤務で運動不足で体重が増えた時のおいしくて嬉しいお気軽ダイエット法です。

2020年8月28日 20:00