なんとなくビタミンCのスキンケアコスメが毛穴に良いことは知っているけど、最適な効かせ方は知らない人が多いはず。ビタミンCの基本の種類から毛穴タイプ・悩み別の効かせ方、ビタミンCの化粧水や美容液を使う時に注意することまでまるっと解説！最適ビタミンCをベストな使い方で毛穴を賢くケアしましょう。

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ビタミンCはどうしてあらゆる毛穴悩みに効果的なの？

メラニンを生成するチロシナーゼの活性を抑制する美白効果のほか、皮脂を抑制したり、コラーゲンの生成を促進したり、酸化を還元するなど非常に多機能なビタミンC。この多機能であることが乾燥、たるみ、皮脂など様々な原因で加速する毛穴悩みに非常に良い効果をもたらします。実は、ビタミンC、毛穴、それぞれ種類があり、良い組合わせがあるのでご紹介します。

薬剤師。自分の肌・毛穴トラブルの経験から同じ想いの方の役に立ちたいと「ひでまりメディカル」を立ち上げる。ビタミンC製品の開発に携わるスペシャリスト。

ビタミンCの種類と対応する毛穴悩み

【ピュアビタミンC】毛穴悩みにマルチに効く！

高濃度なほど効果が高いとされる、化学修飾されていない（誘導体ではない）水溶性のビタミンCです。濃度に比例し安定性が低く、刺激も強くなります。刺激を感じやすい人は低濃度から試して。成分表ではアスコルビン酸と表記されています。

左から、毛穴からハリまで全方位ケアする最高濃度の美容液。オバジ C25セラム NEO ￥11,000（ロート製薬）、ビタミンCを細分化する技術を採用。浸透力がアップ。ビタピュアクト ￥11,000（ひでまりメディカル）、毛穴やくすみをケア。透明感のある滑らかな肌へ。オバジ C10セラム ￥4,400、肌のザラつきを整え、キメのある土台を作り出す。オバジ C5セラム ￥3,300（ともにロート製薬）

【水溶性ビタミンC誘導体】黒ずみ毛穴に効果的

APM、APS、AG、VCエチルは、安定させるために化学修飾された水溶性のビタミンC誘導体。皮脂分泌を抑制するので、黒ずみ毛穴や詰まり毛穴に効果的です。中でも、VCエチルは即効性と持続性を持ち合わせています。

左から、アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト〈医薬部外品〉 ￥7,700（富士フイルム）、新世代の美白美容液。パーフェクショニスト プロ ブライト セラム N ￥16,280（エスティ ローダー）、3種のビタミン配合。CエッセンスVC5 +PLUS ￥4,620（エビス）、ダイヤのように輝く肌へ。セラムコンサントレエクレルシサン〈医薬部外品〉 ￥16,500（クレ･ド･ポー ボーテ）

【油溶性ビタミンC誘導体】乾燥毛穴に効果的

VCIPは、油溶性ビタミンC誘導体。成分名は、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル。油分の多い基材に溶けるため、肌に馴染みやすく、乾燥肌や乾燥による毛穴の開きに効果的。たるみ毛穴にも効果的。

ビタミンA･C･E配合。皮脂分泌を調整。エンビロン モイスチャーエースオイル ￥9,790（プロティア・ジャパン）

【両親媒性ビタミンC誘導体】たるみ毛穴に効果的

APPS、GOVC、Amitose®3LGAなどは、水にも油にも溶解する両親媒性のビタミンC。安定性と浸透性が高く、これらの成分はエイジングケア製品に配合されることも多い。

左：APM、VCIP含むビタミン11種配合。Cコンセントレートオイルセラム ￥5,940（ドクターケイ）、右：Amitose ®3LGA配合。肌を守るラメラ層と同じ構造のクリーム。LNCリペアリング･クリーム ￥11,000（日本生物製剤）

ピュアビタミンCとビタミンC誘導体の違いって？

ピュアビタミンCはアスコルビン酸そのものを言います。酸化しやすく非常に不安定。高濃度のものは肌に刺激があります。誘導体は、別の物質をくっつけ、アスコルビン酸を安定させたもの。肌の酵素に反応してビタミンCに戻ります。

ビタミンCについての疑問に答えます！

Q1. ビタミンCは濃度が高いほど肌にいい？

A. 最高濃度としては、ピュアビタミンCは30%前後のものが出ていますが、濃度に比例して効果が高いと言われています。配合できる濃度の上限値はまだわかっていません。

Q2. 濃度が高いビタミンCを使い続けると肌が固くなる？

A. 高濃度ビタミンCの使用で肌が固くなるなどの副作用は現在のところ否定されています。

Q3. ビタミンCは朝使わない方がいいってホント？

A. ビタミンC=レモンのイメージが強く、レモンに含まれるソラレンによる刺激を言っていると思いますが、ソラレンは化粧品のビタミンCには含まれていません。むしろ朝塗ると、UVダメージから肌を守ってくれます。

Q4. ビタミンCと相性がいいスキンケア成分って何？

A. 肌質により良い組合わせは変わりますが、即効性のあるAPPSと、持続性のあるフラーレンは、ビタミンCの酸化を抑制し、長時間その効果を発揮する良い組合わせの代表例。

Q5. ビタミンCコスメを使うとき注意すべきことは？

A. ビタミンCの種類とどれぐらいの濃度で配合されているかを見ましょう。ピュアビタミンCの場合は、鮮度が保たれる工夫がパッケージや処方にあるか確認しましょう。

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