80年代、アイドルとして活躍した仁藤優子さん。実はメンタルが弱めで、アイドル時代は自分にもどかしさを感じていたそう。50代になった今は対処法が分かってきて、「生きやすくて楽しい！」と自信をもって語ってくれました。そんな仁藤さんの近況を教えていただきました。

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実はメンタル弱めでした。歳を重ねた今、生きやすくて楽しい ！

本来の自分は好き嫌いが激しい性格なのに、アイドル時代は「万人に好かれなきゃいけない」と思い込んでいました。メンタル弱めでしたし、八方美人になりきれない自分にもどかしさを感じていました。最近は、例えば嫌いな人がいたら笑顔で接して近づかないようにするとか対処法がわかってきました。だから今が一番自分らしく生きられているし、楽しい！

息子のお稽古に付き合い、空手を始めたのですがこれもメンタルを整えるのに役立っています。試合前はアイドル時代のように緊張するのも新鮮で、心身両面の刺激になっています。黒帯が目標です！

心に響く言葉を本やネットで拾い、心の健康を保つようにしています。樹木希林さんの『この世を生き切る醍醐味』は良かった！

スカート￥17,600（Hdxuly,／エイタクルー）ネックレス￥6,490、イヤリング￥5,060（ともにmarinaJEWELRY）トップスはスタイリスト私物

《Profile》 1971年8月28日生まれ・51歳。1987年6月17日「おこりんぼの人魚」でデビュー。今年はデビュー35周年のメモリヤルイヤー。プライベートでは小学6年生の男の子ママ。

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