【無理しない育児】申真衣さん「朝は苦手なので、家族でいちばん遅く起きます」

2児の母であり、社長であり、モデル。どんなに多忙かと思うけれど、撮影現場で会う申真衣ちゃんはいつも朗らかで、イライラしてるところも見たことない！秘訣を探ると、パワーの源は〝睡眠〟という話。今回は、そんなシンマイさんの“無理しない子育て”について聞きました。

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無理しない子育て

頑張ってるように思われがちですが、頑張ってないところたくさんあります。たとえば朝は苦手なので、家族でいちばん遅く起きます。夫から「いつまで寝てるの？みんな起きてるよ」と起こされ、長女には「お母さんおそよう」と挨拶されるのが日課です（笑）。土日も無理をせず、家の近くで過ごすのがほとんど。朝4人で近くのベーカリーで朝ごはんを食べて、近くの公園で遊ぶのもいいじゃんって思っています。

お風呂も一緒に入ると楽しくなって長くなってしまうので、私は一緒に入らず、洗う係に徹してさっと終了。効率よくタスクをこなして、19時台にベッドへ。絵本を読んだりお話しをして、20時に娘たちを寝かせるのが目標です。