更年期症状の改善、肌のトーンアップ･･「よもぎ蒸し」が美容好き40代に今また大注目の理由！

近年、サラリーマンや若者層に身体や脳をリラックスさせる効果があるとして人気なのが“サウナ”ですが、同じ蒸し活・温活でも、STORY世代には美容や婦人科系の不調にもいいという「よもぎ蒸し」が人気！その理由に迫ります！お店で受けられる特典もついていますので、ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。

よもぎ蒸しってどうするの？

「よもぎ蒸し」は、座器と呼ばれる中心に穴の開いた椅子の中で、よもぎや漢方薬を入れた石釜や鍋を煮立たせて、その蒸気を陰部や肛門から吸収させながら体全体を温めていく健康＆美容法です。専用のケープをかぶり、30分～1時間ほどかけて行います。韓国では、産後の肥立ちに良いとされ600年前から民間療法として取り入れられてきました。

よもぎ蒸しに期待できる効果って？婦人科系の悩み、美肌にも！

下半身を中心に身体全体が温まることで、血流と発汗が促進され、老廃物が排出されます。これだけでも冷え性の改善や、デトックス効果が見込めるのですが、代謝が良くなることで、肌の毛穴の詰まりの解消、よもぎの抗酸化作用によってのシミ・シワの予防、美肌・美白効果が期待できます。他にも、よもぎには、殺菌作用、鎮痛作用、消炎作用があり、その蒸気成分を腕の約42倍の経皮吸収率のデリケートゾーンにあてることで、成分が子宮や内臓組織まで浸透し、女性特有の更年期障害、生理痛の改善につながると言われています。他にも花粉症・アレルギーの改善、肩こり、腰痛、痔、安眠にも効果があると言われています。

私たちが「よもぎ蒸し」にハマる理由‼︎

実際に、よもぎ蒸しが好きで足繁く通っているという人に、ハマる理由を聞いてきました。

デリケートゾーンが柔らかくなり、膣が暖かくなる感じがします。膣の冷えは顔のクマの原因にも繋がるのでよもぎ蒸しをすると血色が良くなります。

黄土漢方よもぎ蒸しは、終わった後に壺の中を見ると溜まった老廃物が確認できて、自分の体調が分かるので、デトックスできた実感があります。すっかりハマってしまって、10日に1回はいかないと気が済まなくなりました。

30分で汗をびっしょりかけるというところが気に入っています。サウナだと室内自体が高温になり息苦しくなるので長時間居られないですが、よもぎ蒸しなら呼吸も楽です。全身を温めたい時は、顔をマントの中に入れれば顔も温まり、気管支からも成分を取り入れることができ、花粉症などにも◎。

よもぎの香りにアロマ効果があり、精神的にも癒やされます。私の行きつけは、サウナなどと違って予約制で個室なのでリラックスできます。

実際に「よもぎ蒸し」を体験！

よもぎ蒸しにハマる方々の話を聞くうちに、ライター笹も行ってみたくなってきたなぁ…！ということで、話題のサロンへ実際に試しに行ってきました！

今回体験させていただくのは『黄土よもぎ蒸し専門サロン Michelle 表参道店』

表参道駅から徒歩１分の立地の良さが魅力の心身ともにやさしく癒やされるオーガニックビューティサロンです。完全予約制で個室なので、蒸し活しながら瞑想したり、自分がリセットされていくのを実感するのにぴったりな気がして、こちらのサロンを選びました。

「よもぎ蒸しサロン」って、こんなところです！

使用している漢方、よもぎはどれもノンケミカル＆オーガニック。口に入れても安全で信頼できるものだけを使っているので、お茶にして飲むことだってできるそう。薬草は、その時の体調や悩みに合わせて５種類の中から選べます。

溜まった老廃物を見て体調が確認できる“壺診断”付きの「漢方よもぎ蒸し」を選択

こちらのサロンの特徴は「黄土」の壺や座器を使用していること。黄土はミネラルを豊富に含む“生きる土”と呼ばれている土で、浄化作用、殺菌作用、吸収作用に優れます。自浄作用があるので、排出された老廃物は、黄土で作られた壺の側面に引き寄せられるのですが、回数が重なり老廃物が減ってくると、次第に老廃物は壺中央へ集まるのだとか。壺の中の状態を見ることで、現在の体調を確認できるということです。また、黄土は60度以上で加熱することにより遠赤外線を発することが特徴です。これにより身体の芯から温めることができるんです。ちょっと自分の状態が知りたかったし、便秘や花粉症など体調の悩みもいろいろあるので壺診断ができる“黄土漢方よもぎ蒸しコース”を選択しました。

ひとりになれる空間で好きなように過ごせます

こちらの個室で30分～40分間、ゆっくり癒やさ（蒸され）れます。本を読んでもいいし、誰にも邪魔されず好きなように過ごせます。

狙う「よもぎ蒸し効用」に応じて、座り方・蒸され方も工夫を！

よもき蒸し中は、10種類のアロマから好きなものを選んでアロマを炊いたり、オーガニックハーブティーを飲みながら過ごしたりします。よもぎ蒸しは、リラックスして過ごすことで最大限効果を得ることができるとのことなので、座る体制を自由に変えて辛くないようにするのも大事です。

~座り方、蒸され方~

・スタンダート…通常の椅子と同様に座器に座ります。膣と肛門にバランスよく蒸気を当てる方法。フードを被れば髪にも蒸気が当たって潤います。
・手足蒸し…座器に体育座りやあぐらをして、冷えがちな手足も温める方法。とくに、かかとを温めることで、子宮も温まりやすくなるんだとか。
・顔蒸し…マントを頭まですっぽりと被り、顔にも蒸気を当てます。そうすることで美肌効果や、気管にも蒸気が入るので花粉症解消も期待できます。さらに口呼吸をすることで舌の裏側からも成分が吸収されるんだそう。

老廃物を確認して、今の自分を知る

終了後は壺の確認をしながら今の体調の状態を説明してくださいます。さすがに人様の前では、その写真は晒せないのですが、私の場合は少し気泡がある状態。このような状態は自律神経が乱れていたり、ストレスが溜まっている証拠。まさに！超寝不足続きでした。定期的に繰り返していくうちに、それも変化していくとのこと。体で感じるだけでなく、目で見て実感できるので、さらに「整えたい」という意識は高まります。

よもぎ蒸しの活用法は人それぞれ。「美肌のため」「婦人科系のお悩みを軽くするため」「沢山食べたら、翌日は罪滅ぼしに！」「ストレスか溜まったら、気持ちを落ち着かせるために」などなど、色々な目的で訪れる人が多いようです。

ここのところ忙しめな日々を過ごしていた私は、体の疲労感もピークで、なんだか頭の中もゴチャゴチャしていましたが、何にも追われることなくゆっくり過ごせたことで、頭の中も整理できた気がします。心身ともにスッキリです！サウナだと暑すぎてドっと疲れが出てしまうこともありますが、よもぎ蒸しはスッキリする感覚なので体力を消耗する感じもありません。忙しくても「リセットする日」をあえて作ることの大切さを実感しました。蒸されて柔らかくなったお肌はもちもちに。花粉症でムズムズしていた鼻の奥もなんだかすっきりした気がします！こんなベストな状態をキープすべく、お肌をピーリングするフェイシャルプログラムもあるようなので、あわせて利用してツルピカになりたい！と思いました。

黄土よもぎ蒸し専門サロン『Michelle（ミシェル）』

予約時に「STORY Webを見た」と言って頂くと、以下の特典が受けられます。

【ご新規様対象】
◆黄土漢方よもぎ蒸し40分
通常価格¥7,640→¥5,110(税込)◆VAニードルピール
通常価格¥9,200→¥8,700(税込)

東京都港区北青山 3-8-8カーム青山102号

03-6803-8408

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000443463/