【Can★Do(キャンドゥ)】習慣は成功のもと!「ハビットトラッカー」をふせんで気軽に始めよう!
「○○を頑張りたい!」と意気込んでも、なかなか習慣を定着させることは容易ではないですよね。そんなやる気を後押ししてくれる「ハビットトラッカー」をご存知でしょうか。習慣を記録・追跡することで、習慣づくりを手助けするツールのことなんです。Can★Doで発見したこちらはふせんになっているタイプなので、普段目につくところに貼っておくことができる便利な商品。早速使ってみました!
習慣化したい項目をまとめて3つまとめてサポート
ちょうどいい大きさの書き込み欄で使い勝手も◎

ハビットトラッカー 付箋30枚 ¥110
ふせんタイプの「ハビットトラッカー」。横6.6cm、縦13.1cmと、片手に収まるサイズ感です。
マンスリーのカレンダーが3つ縦に並んでいます。3つの続けたい習慣を書き込んで、毎日チェックできるようになっているんです。



目に見えて達成度が分かると、俄然やる気が出ますよね。「今日もやり遂げた!」と思いながらチェックする時間も気持ちのいいもの。自己肯定感も上がりそう。
また、これはふせんタイプなので使い勝手の良さから毎日続けやすく、大きさもちょうどいいんです。


TO DO LISTをつける習慣はありましたが、ハビットトラッカーをつけるのは初めてだった私。
このハビットトラッカーのいいところは、1か月単位で記録できるので、短期すぎず、長期過ぎず、ちょうどいい長さで自分の達成度を確認できるところ。達成度が目に見えることが励みになって、モチベーションを高く続けられることができると実感。
日々家事に育児に仕事に…と追われているだけだと、1カ月、そして半年、1年があっという間に流れていってしまいがち。でも、この30枚のふせんを使い終える2年半後にはどう自分が変わっているのか、そう考えるだけで何だかワクワクしますよね。100円で始められる新習慣、おススメです!
【お問い合わせ先】
Can★Do https://www.cando-web.co.jp
※掲載情報は取材時のものです。店舗ごとに取り扱う商品が異なり、品切れの場合もありますのでご了承ください。
取材・撮影・文/西村絵津子