美容は、忙しいからできないではなくて、いかに時間のやりくりをして上手にやるかが大切です。日々多忙な生活を送っている女医の慶田朋子先生の1日に密着して、時間を上手に使うためのポイントやテクニックを教えていただきました。

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名古屋の美女医が実践している【平日時短ケア】＆【週末集中ケア】

AM8:00　【3点アートメーク】で8割メーク完成

医療アートメークは自身のクリニックで施術しました。美の黄金比や個人の好みや希望を加味してデザインするので、ナチュラルな仕上がりに。アートメークを仕込んでいることでメーク時間はかなり短縮されます。

流行や加齢に対応できるよう眉とアイラインは細めに

眉はアートメークの上から赤系パウダーと眉マスカラで完成。アイラインは細く隙間を埋めます。

すっぴんでも血色感あるリップ

唇は本来の形のまま、ナチュラルなオレンジがかったピンク系のアートメークを施しています。

PM23:00　湯船に浸かりながら【ヘアケア】で艶髪キープ

ゆっくり美容ができる入浴時は、丁寧なヘアケア時間に充てています。超音波でトリートメント成分を浸透させ、しっとりツヤ髪をキープ。白髪悩みも今のところありません。

トリートメントはスカルプ系とエイジング系を混ぜて両方同時にアプローチし美髪に導きます。上・超音波と温熱でトリートメント成分を細分化して髪の内部まで導入。シャインプロ ¥27,500（ヤーマン）、左・オージュアディオーラム ヘアトリートメント［美容室専売品］ 250g ¥5,720、右・オージュアフォルティス スカルプマスク［美容室専売品］ 250g ¥5,720（ともにミルボン）

PM24:00　就寝時に身につけるものは【快適で美容効果】も見込めるものを

就寝前、肌にファインファイバー膜のヴェールを纏い、髪はシルクのナイトキャップと枕カバーで保護ケア。翌朝、美肌&美髪になります。

左・吹き付けるだけで寝ている間に潤いヴェールが水分と油分のバランスをコントロール。エスト バイオミメシス ヴェールエフェクター 40g ¥13,200、バイオミメシス ヴェールディフューザー ¥55,000、同 ヴェールポーションEX ¥8,800（ともに花王）右・高品質のシルク100％で睡眠中の髪や頭皮を乾燥から守り美髪に。Utukky シルク枕カバー グレイッシュパープル ¥3,980、同シルクナイトキャップ ライトパープル ¥3,980（ともにユノキ）

医学博士。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。適切な診察に基づく丁寧な治療が人気。圧倒的な知識で正しいスキンケアと美容医療を啓発。

2023年『美ST』9月号掲載 撮影／杉本大希〈人物〉、大槻誠一〈静物〉　ヘア・メーク／中村恵巳（f-me）　スタイリスト／大塩リエ　取材／関根実凡　編集／伊達敦子