自粛太り解消や夏に向けて体を絞りたいと思っている方も多いはず。どうせやるなら楽しくて健康的なものがいいですよね。元K-1世界王者魔裟斗さんが監修した暗闇ボクシングジムなら、体の中から綺麗になれます。

女性専用のボクササイズジムで思いっきり汗ばんでくびれ作り

パンチやキックは、ともに体をねじる動きであることから、以前からボクササイズはくびれに効くと言われていました。特にくびれ効果を感じられる、運動で腸に外側からアプローチする「美腸プログラム」は銀座店だけでスタート。

BurnesStyle 銀座
東京都中央区銀座6-4-6 646ビルB1 ☎03-6263-8525　平日6:30～23:00、土・日・祝9:00～19:30 ㊡水
入会金¥5,000 マンスリーメンバー4（月4回）¥12,800

元K-1魔裟斗の監修によるプログラムだから本格的

運動量が多いバーネススタイル。全身を引き締めている実感が得られます。グローブ、専用シューズが軽量で洗えるのもポイント高い。

＼腹斜筋の影が！／

4回でウエスト6cm減！激しい運動と発汗が爽快！ストレス解消＆くびれができる

2019年4月12日に銀座店がオープンし、今は秋葉原店と2店舗展開。ジムにありがちな独特の汗臭さも一切なく更衣室もピカピカ。グループレッスンが基本で、ストレッチに始まり、ウエストまわりの筋肉をしっかり使うボクササイズを行います。サンドバッグに数字が描いてあるので番号目掛けてパンチ、キック。かなりハードですが最新の音楽も流れ気持ちはミュージックビデオの主人公で30分があっという間です。女性専用だから隣の男性の飛び散る汗がないのも◎。（挑戦したのは……南部智佳さん 38歳 会社員）

2019年『美ST』7月号掲載 撮影／楠 聖子、オノデラカズオ、原田圭介、岡田こずえ、奥山栄樹、久保嘉範、久々江 満（静物）　ヘア・メーク／栁沼真菜美〈Linx〉、齋尾千明、菅長ふみ〈Lila〉、sai、後藤知夏　取材／中田ゆき、佐藤理保子、菊井香純　編集／長谷川 智