【欅坂46土生瑞穂のモーニング&ナイトルーティン】ヘルシーボディができる理由♡
キレイの裏には毎日の努力がありました。
影現場で会うたびに、その美しさに思わずキュン♡とさせられるJJモデルたち。プライベートでは日々どんなケアをしているのか、根掘り葉掘り聞いてきました。今回は土生瑞穂のモーニング&ナイトルーティンを紹介します！
MIZUHO HABU
《 Mizuho's MORNING》
01 起きたらまず、カーテンを開ける
新鮮な空気を吸うと、今日もがんばろうとスイッチが入ります。自然光を浴びて、体内時計をリセット。
02 ベッドに布団乾燥機を
寝汗をかいてしまうので、起きたらベッドに布団乾燥機をセット。ふかふかの布団で快眠につながるし、二度寝予防にも(笑)。
03 朝ごはんはスムージー
フルーツを入れたスムージーを手作り。欅坂46の菅井友香ちゃんに教わったGran Medic VITAMIN C PREMIUMというサプリも摂取。
04 パッド式のパックでスキンケア
朝風呂後Milk Touchグロッシーモイスチャーパッドでほてりをクーリング。角質ケアと保湿でツヤ肌に。
05 撮影の日はむくみ取りもしっかりと
低周波ケアで小顔に。右エレ クトロン エブリワン デンキ バリブラシ、左EXTREME スキンローション。
《Mizuho's NIGHT》
01 帰ったらすぐメイク落とし
スチーマー ナノケアを当てながらメイクオフ。セルキュア4Tプラスの緑&黄モードで毛穴汚れを落とします。
02 おうちでは軽いルームウエアを
ボディクリームを吸い取らないサラッとした素材の部屋着が好き。Priv. Spoons Clubを愛用中。
03 ボディケアも念入りに
Aesop ボディスクラブ15 を週2回使用。お風呂上がりは、KORRES ジャスミン ボディミルク→OFFICINE UNIVERSELLE BULY ユイル・アンティークの順で全身を保湿ケア。
04 全身鏡の前でストレッチ
お風呂上がりに体が軟らかくなった状態でストレッチ。仰向けでストレッチポールに乗り、腕を回して肩を正しい位置に戻します。
05 夜はクリームでしっかり保湿!
乾燥肌なので、アルジタル インテンシブ エキナセア クリームを使ってしっかり保湿。
06 体のコリをほぐす一日の終わりは
HYPERVOLTを使 って筋膜リリース。体を緩めて筋肉を正しい位置に。
07「The PERFUME OIL FACTORY」をつけないと寝られません(笑)
21番の香りは10本以上リピート。この香りに包まれて眠ると、いい夢が見られます(笑)。
モデル/土生瑞穂〈欅坂46〉 取材/亀井友里子 編集/髙田彩葉
※登場するアイテムは、すべて本人私物です。
※この記事はJJ8月号を再構成したものです。