2021年08月14日 17:00 / 最終更新日 : 2021年08月14日 17:00 CLASSY.

瞑想をしない人が、プロの指導で初めてやってみた結果…！【話題の美容スポット潜入体験記】

「メディテーション」や「マインドフルネス」って、実際どういうこと？ まどろみへ誘う非日常空間で、感情のデトックス体験をしてきました！

都心でできる瞑想スタジオで心も体もリフレッシュ

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・非日常トリップ度 ★★★★★
それぞれ異なる4つの空間で深いメディテーションに没入
五感を解放する「光」と「闇」の空間をはじめ、光・香り・音・温度・質感が異なる４つの空間で構成されています。自分と空間の境界が曖昧になり、心の旅に出たような感覚に。

・まどろみ度 ★★★★☆
温泉に浸かったときのように疲れた脳と体がほぐれる
考え事や悩みは横に置いて、空間や呼吸に意識を向けるだけ。クッションに身を預けて星空に包まれたり、ただただ光や音を感じたり！心を落ちつけて、マインドフルな状態へ。

・リフレッシュ度 ★★★★☆
まるで五感のコース料理！思考や感情が整い、スッキリ
約80分間のコースすべてが、〝自分に余白をつくる〟ための贅沢な時間。ぐるぐる巡る思考や乱れた感情に引きずられにくくなり、切り替え上手に。最後のお茶タイムも至福♡

今回伺ったのは…

Medicha（メディーチャ）
東京都港区南青山5-3-18 BLEU CINQ POINT C棟B1
TEL　03-3287-5519
（営）火～日曜8:00～22:30（休）月曜

4STEP MEDITATION
1回￥12,000（8/2より）最大80分 ※キャンペーン実施中！タイトルに「CLASSY.キャンペーン」、本文に「氏名、電話番号、ご利用人数（最大4名）、ご希望日時」を明記の上、contact.us@medicha-jp.comまでお申し込みください（8/31まで）。1回￥12,000／人→￥10,000／人の割引価格でご案内！

漫画／菜々子　取材／広田香奈　再構成／Bravoworks.Inc

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