芸能人やオーガニック愛好家のおすすめとして見かけるようになったCBDオイル。大麻草が原料と聞くと不安になるけど、合法なのはもちろん、実はプレ更年期症状や不眠になりがちな美ST世代の悩みが改善される注目の成分なんです！植物の持つ力を正しく知って取り入れてみて。日本初のCBD専門店を直撃しました！

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Q：CBDオイルってそもそも何？

A：大麻草に含まれるカンナビジオール（CBD）に植物油を合わせたもの

大麻草に含まれる100種類以上の生理活性物質（カンナビノイド）の中の一つであるCBD（カンナビジオール）を抽出したもの。日本の大麻取締法で使用が禁止されている麻の葉・花・根などは使わず、茎のみを原料として作られています。

日本の病院でカウンセラーとして勤務後、MBAを取得。2011年に日本製CBD製品を作る日本初の専門店HealthyTOKYOを起業。

Q：安全なの？

A：世界保健機関（WHO）の報告によれば「天然由来のCBDは安全」

植物から抽出される天然由来のCBDは安全で、人体における忍容性も高く、公衆衛生上も問題がないとされています。CBDオイルユーザーのほとんどは副作用を経験しておらず、有害な副作用や中毒性はないとされています。

Q：CBDオイルにはどんな効き目が？

□不安を和らげる

□睡眠の質を上げる

□慢性的な痛みを和らげる

元々人体にはエンド・カンナビノイド・システムと呼ばれる生体の制御システムがあり、食欲、睡眠、性行動、疼痛、免疫、感情、運動機能などをコントロールしています。CBDを摂取することでこの機能の働きにアプローチして、悩みの改善に繋がります。

Q：CBDオイルの種類って？

高純度CBD (CBDアイソレート)…CBD以外の成分がほとんど含まれていないもの

成分の99%がCBDとなっている純度が高い結晶パウダー。CBD以外の成分が含まれていないことから安全な製品として人気。

ブロードスペクトラムCBD…フルスペクトラムCBDからTHCだけを取り除いたもの

THCを除くCBD以外のカンナビノイドが含まれるもの。CBD単体よりも、より健康を保つパワーがあるとされています。

フルスペクトラムCBD…大麻草に含まれるすべてのカンナビノイドが含まれているもの

精神活性作用を持つTHC（テトラヒドロカンナビノール）も微量に含まれるため、この記載のある製品には注意！※THCが含まれているので日本では違法

Q：なんで流行っているの？

A：WHOがCBDの医学的有用性を認めたことや、欧米を中心に大麻の合法化が進んでいることがきっかけ

日本では2016年頃から専門店で販売されるようになり、メンタルヘルスへの意識の高まりとともに、徐々に百貨店などでも置かれるようになって知名度がアップ。ナチュラリストやトレーニーだけでなく、健康意識の高い人に幅広く浸透しています。

Q：どんなタイプがある？

・舌下（チンキ剤タイプ）

1200mgのブロードスペクトラムCBDオイル入り。ココナッツオイルとゆずエッセンシャルオイルを調合。HealthyTOKYO CBDオイル 6% 1200 ゆず 20ml ¥19,500（HealthyTOKYO）

・パック

肌を保湿し、キメを整えます。肌荒れやニキビケアにも。HealthyTOKYO リラックス＆リフレッシュ CBD フェイシャルマスク＜5枚入り＞¥5,940（HealthyTOKYO）

・クリーム

天然成分でできているため、手指以外にも体や唇のケアにも使える。HealthyTOKYO モイスチャライジング ゆず CBD ハンドクリーム 30g ¥3,500（HealthyTOKYO）

・グミ

朝はカフェイン等、夜はGABA等を配合。左：15.4 CBD モーニンググミオレンジドロップ ¥8,800、右：26.1 CBD ナイトグミブルーベリーキューブ ¥12,800（ともにHealthyTOKYO）

・クッキー

15mgのCBDオイル入り。100%ヴィーガン、グルテンフリークッキーはアールグレイの香りで美味しくリラックスできる。CBD クッキー〝15〟¥864（HealthyTOKYO）

Q：ヘンプオイルとの違いは？

A：CBDのような効果はありません

主に種から抽出されるためヘンプシードオイルとも呼ばれます。美容と健康に良いという点は共通していますが、活性作用のある成分はなく、豊富に含まれる栄養素が魅力のスーパーフード。

Q：どのくらいの量？濃度は？

A：1日15mg、6%のオイルを4〜5滴から始めてみて

使う人の体重や体質、状況により適切な摂取量は変わりますが、まずは1回15mgから試してみるのがおすすめ。ストレスに悩む人は日中、睡眠障害に悩む人は寝る前など悩みに合わせたタイミングで摂取して。

Q：海外で買ってきても大丈夫？注意することは？

A：THC（テトラヒドロカンナビオール）が含まれていないものを選んで！

THC（大麻）が合法な国の場合、フルスペクトラムCBDを使用している場合や、記載が曖昧な可能性もあるため、日本で買うのが一番安全。海外で購入したい場合は、THC-FREEなど記載があるものを。

伊勢丹ビューティアポセカリー＆BiOPLEでもCBDオイルが人気商品に！

【伊勢丹新宿店　ビューティアポセカリー】

「CBDオイルは近年、注目が高まっており、女性はもちろん男性の購入者も増えています。多忙なビジネスマン＆ビジネスウーマン、アスリートの方々にも好まれています。初めての方はロールオンなど、体につける物から取り入れている方が多いのですが、使用していくうちにチンキタイプやカプセルタイプなど、自分に合った方法、量、タイミングでライフスタイルの中に取り入れていただいているようです」

カンナビノイド、ビタミン、ミネラル、植物性ワックスなど、植物の恩恵を最大限受けられる。ENDOCA カプセルヘンプオイル 300mg CBD ¥4,860（伊勢丹新宿店）

【BiOPLE tokyo　ルミネエスト新宿店】

「BiOPLE tokyo ルミネエスト新宿店をはじめ、全店にてCBDコーナーを設置しております。飲むタイプ以外のバームやロールオンタイプも人気があります。CBDは不眠や体の疲れをはじめ、様々な不調にアプローチしてくれるので、体調・気持ちの面で何かお悩みがある方はぜひ試していただきたいです。最近ではご夫婦で選びにいらっしゃる方も多くなっており、家に1つあるとかなり重宝する！というお声もいただいております」

カカオのビターな香りとイランイランの香りで、恋人や夫婦で過ごすひとときに。CBDAYS MOMENTドロップオイル EROTIC POETRY ¥5,292（ビープル バイコスメキッチン）

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