心理学的に笑顔には〝私はあなたの味方です〟と伝える大きな力があります。でも、きれいに見えることにこだわりすぎる作り笑顔では、ネガティブなイメージを与えてしまうんです。嘘っぽくなく、本物の笑顔に見えているかぜひチェックしてみて。

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美魔女1年生とクイーンオブ美魔女は笑顔にもこんなに差があった

【ナチュラル笑顔】坂村かおるさん（54歳）

クイーンオブ美魔女 トータルビューティアドバイザー 第1回美魔女コンテストにて美魔女へ。さらに第10回美魔女コンテストにて美魔女の中の美魔女、レジェンドに選出。美魔女歴12年。トップス¥26,400（ソブ／フィルム）ピアス¥2,700（アビステ）

【キメ笑顔】小谷清子さん（40歳）

TEAM美魔女・会社員 劇団四季、大手テーマパークなどで舞台女優、ダンサーとして活躍。動きの表現からスチールの世界へ転身して撮影にはまだ戸惑いも。トップス¥22,000（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）ピアス¥9,450（アビステ）

笑顔は最高＆最大のコミュニケーションツールなんです

笑顔にはナチュラルキラー細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があることが知られています。さらに笑顔になると顔の表情筋が刺激を受けて脳にフィードバックされ、ポジティブな感情を起こすこともわかってきており、笑うと幸せになるのは科学で証明されつつあります。笑顔の相手と食べると食べ物の〝美味しさ〟がアップしたり、アスリートが本来の力を出すためにも笑顔でプレーすることが有効なことが解明されたりと様々な角度で笑顔効果にまつわる研究が進んでいます。たくさんの利点がある笑顔ですが、相手に笑顔と認識してもらうためには思ったよりも大きく笑うことが必要です。女優の新垣結衣さんのように口元は内側の頰肉が見えるくらいに開き、目元は黒目がちになるくらいの大きな笑顔が相手に本物の感情、と感じさせる本当の笑顔なんです。

笑顔研究家／博士（工学）早稲田大学招聘研究員。東洋大学非常勤講師。笑顔を専門に研究し様々な媒体で笑顔の力を発信している。

【菅原さん監修】キメ笑顔になってないか、チェックは4つ！本物の笑顔を手に入れましょう

1： 笑顔の黄金比は、目と口の間に名刺がのるのがベスト！

スマイルマークやモナリザもシンプルながら笑顔とはっきり認識でき、魅力を感じるのは、くっきりとした口角部分の効果。左右上に向かって伸びる矢印がポジティブな印象を与えます。写真提供／ゲッティイメージズ

本物の笑顔に見えるためには、科学的に証明された黄金比率があります。目元は縦1対横6、口元の角度は縦1対横2の法則で本物の笑顔に。

1：1.618の比率は黄金比と呼ばれ人が最も美しいと感じる比率。名刺のサイズはこの比率に近いので笑顔の際の目の下と上唇で作る四角部分を名刺サイズに当てはめると魅力的な笑顔に。

2：白目の見えてない笑顔が好感度高い

にっこり笑って目が細くなり、黒目がちであることが笑顔が本物に見える大きなポイント。白目が見えると偽物笑顔に見えがち。黒目がちならマスクでも笑顔が伝わりやすくなります。

3：笑いジワは消さない！消すのは縦のシワのみ

顔に縦認知を起こさせる縦ジワがあると笑顔の印象が弱くなり、逆に横認知につながる笑いジワは消さず、生かした方が素敵な笑顔を印象付けます。シワを気にせずビッグスマイルが◎。

4：歯並びは一群として見えていることが大切

縦認知を想起させてしまうから、歯並びはがたつきがなく一群に見えることが本物の笑顔に見せるコツ。坂村さんも美魔女になってから大人の歯科矯正にトライを。笑顔に自信が。

矯正にトライして約1年で見違えるほど歯並びがきれいに。定期的なホワイトニングも習慣に。フェイスラインもタイトになったそう。

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2021年『美ST』12月号掲載 撮影／天日恵美子　ヘア・メーク／川村友子　スタイリスト／菊地ゆか　取材／佐藤理保子　編集／伊達敦子