【生理前のつらい悩み】みんなが頼ってるサプリメントを口コミで厳選

つらいPMS、さらにそれよりも深刻なPMDDと、生理前のイライラや不快な症状に悩む女性は多いはず。みんなはどんなサプリメントに頼ってる?口コミからピックアップしたおすすめをご紹介します。

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みんなの生理前お助けアイテム

漢方生薬とハーブブレンドサプリメント。PMSや生理不順にアプローチ。INNER PEACE 100g¥6,000(プラントロジー)

 

健美三泉 ビオサイクル

山査子エキスや蜜花豆エキスなど配合で体のめぐりを整えます。60粒¥6,264(ポーラ)

飲み始めてから、イライラと冷え症が落ち着いてきたよう(ポーラ ビューティーディレクター杉山えりかさん)

エクエル

大豆イソフラボンから生まれたエクオール含有食品。112粒¥4,320(大塚製薬))

飲み始めてまだ3ヵ月ですが、イソフラボンを手軽に摂取できるし、腸内環境が整った気がしています(吉長里奈さん)

Herbiolys ジェモエッセンス

(右)ラズベリー¥7,776(左)デタントリス¥8,640 各50㎖(ビープル バイ コスメキッチン)

お店でこの2つの組み合わせをすすめられて。生理前のイライラなどが若干穏やかになった気がします(森脇えりなさん)

豊潤サジー

200種類以上の栄養成分が詰まった自然果実ドリンク。900㎖¥4,060(フィネス)

飲み始めて肌にも効果が。炭酸水割りでお風呂上がりに一気飲み、もしくは朝一ストレートがおすすめ(美泉菜月さん)

CBDドロップオイル

CBD濃度3% 270㎎配合。「DEEP SILENCE」9g¥5,292(CBDAYS MOMENT/qols)

ブランドプロデューサー柴田陽子さん、シンシアガーデン杉谷恵美さんがプロデュース。注目の天然成分CBDを高濃度配合。有機JAS格付け品。

シークルドゥ

1ヵ月分(60錠)¥6,000(アンティーム オーガニック パリ)

フランス発、PMS、プレ更年期の症状を緩和する植物療法ハーブブレンドサプリ。生理前のイライラや不快感などに。

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撮影/清藤直樹 取材・文/Viktoriya 編集/太田彩子
*VERY2021年5月号「生理前のこのイライラ、もしかしてPMDD?」より。
*掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。