今投入すべき『本気のEMS』４選！美尻・美脚はお風呂で作る
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お風呂は一日の汚れや疲れを取るだけでなく、明日に向けて体と心を調整する場でもある！多忙なアラサー世代の味方は、入浴中に筋トレをサポートするEMS！今回は、今投入すべき「本気のEMS」4選をご紹介！温浴効果で筋肉がほぐれている状態なので効果倍増です！
1.WAVEWAVE
美尻を作る3つの筋肉を効率よくワークアウト
バスタブに敷いて使える完全防水のEMSシート。代謝の上がっている入浴時に10分間シートに座るだけで、お尻の筋肉をしっかり鍛えられます。シャワータイムに足裏に敷けば、脚のケアも！WAVEWAVE EMS Hydro Mat￥14,300（セブンウェイブ）
2.MYTREX
お風呂ではめるだけ！鍛えにくい太ももをしっかりトレーニング
温浴で筋肉をゆるめつつ、水中EMSでしっかり通電！鍛えにくい太ももを効率よくトレーニング。MYTREX AQUA LEG TRAINER￥11,990（創通メディカル）
3.mysé
湯船に敷いて座るだけでOK！下半身をトータルケア
ヒップを中心に下半身の筋トレができるEMSシート。吸盤で固定すれば腰や背中のトレーニングも。折り曲げられる素材で、アウトバスでもジェルや水なしで使用OK。mysé スパトレーナー￥27,500（ヤーマン）
4.MYTREX
意識しづらい骨盤底筋を鍛えてフェムケアを先手打ち
ピラティスでも意識することが多い骨盤底筋はフェムケアに欠かせないインナーマッスル。お風呂に敷いて座るだけで簡単に鍛えられます。MYTREX AQUA QUTTO￥22,880（創通メディカル）
“風呂パ”とは？
風呂パ＝風呂パフォーマンスの略。お風呂で使える美容ギアを味方につければ、日々のバスタイムが効率よく美をアップデートできる時間に変身！
撮影／河野 望 取材／亀井友里子 編集／月田彩子 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2025年4月号『忙しい私たちの味方「風呂パ」美容』より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。