「メンタルケアオフィス」で相談してみると、どうなるか？【ライターが実際に行ってみた体験レポ】
任される仕事が増え、日々ストレスを抱えるCLASSY.世代。プライベートでも恋愛や結婚、家庭環境と悩みを抱えていても、誰にも話せず辛い思いをしている人が多いという現状が。そんなとき、専門家とのカウンセリングが心を軽くしてくれるかもしれません。
一番気軽に行けるメンタルケアオフィスに行ってみた
カウンセリングって何をするの？のでお話しいただいた山名裕子先生の「やまな mental care office」で、企画担当ライターが実際にカウンセリングを受けました。
私、ライター野田がカウンセリングを受けてきました
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ライター・野田の感想
話していくうちに「些細なこと」と片づけていた悩みがじつは負担になっていたと気づき、口に出すって大事だと思いました。「人ってみんな怠けたい生き物ですよ」と言ってもらえたことに安堵。救われた気持ちになりました。
教えてくれたのは…
公認心理師・山名裕子先生
「やまな mental care office」を東京・青山に開設、日常のあらゆる悩みへのカウンセリングを行う。メンタルケアの大切さを伝えるため、メディア露出も多数。
イラスト／ヤマサキミノリ 取材／野田春香 再構成／Bravoworks.Inc