奇跡のアラフィフ・ほしのあきさん「メリハリ美ボディ」の引き締め方
“奇跡のアラフィフ”として美ST読者から、その透き通るような美しさの秘密を知りたい！と熱視線を浴びるほしのあきさん。肌変化を柔軟に捉え、シンプルケアをコツコツ続ける、未来志向のビューティメソッドを一挙大公開！
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お話を伺ったのは…ほしのあきさん（47歳）
《Profile》
1977年3月14日生。東京都出身。雑誌「プチセブン」の専属モデルを務めたのち多方面のメディアで活躍。2011年JRAの三浦皇成騎手と結婚、12年第1子出産。10年間の休止期間を経て2023年、活動を再開。
背中とお尻の引き締めが大人メリハリボディの大前提
【How to】
1.体の重心をグッと下げて体を捻ります。左の太ももとお尻にアプローチしてたるみ防止に。
2.お尻の筋力を使ってゆっくりと上体を起こします。筋肉を意識しながら動かすと、効果的！
3.二の腕のたるみ防止のストレッチ。力まず、左右の腕が引っ張られるようなイメージで伸ばして。
4.3で伸ばした腕を頭上で交差させ3のポーズにリターン。この動きを加えることで背中もスッキリ。
メリハリボディは柔らかな肌質あってこそ
a「最高のローズの香り」ユイル・アンティーク ローズ・ドゥ・ダマス 190ml ￥7,260（Buly Japan）b「グラビア時代から愛用」ボディ スムーザー N 570g ￥2,200（ハウス オブ ローゼ）
《衣装クレジット》
ニットタンクトップ￥12,100 デニムパンツ〈YANUK 別注〉￥30,800（ともに COEL）
リブタンクトップ￥8,800 ショートパンツ￥13,200（ともに yori）
撮影／向山裕信（cheek one）〈人物〉、ケント・チャン〈静物〉 スタイリスト／大塩リエ メイク／野口由佳（ROI） 取材／キッカワ皆樹 再構成／Bravoworks,Inc.
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