上が黒×下が白ならマンネリしない『痩せ見えモノトーンコーデ』が完成！
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『CLASSY.』着回しDiaryから、おすすめコーデをピックアップ！艶感のあるキレイめ白スカートには、上半身に黒を合わせることで痩せ見え効果のあるモノトーンコーデに。アウターはショート丈が今年っぽくキマります！
上黒×下白のモノトーンコーデで
痩せ見えバッチリ◎
ダウンはショート丈で今年っぽさを！
バッグ￥48,400（ロー ソウル）ローファー￥29,700（カミナンド／グラビテート）イヤリング￥6,600（アビステ）手に持っているレギンス￥4,950（アディダス／アディダスお客様窓口）
脂肪が落ちる目安について
ダイエットをするときは、摂取カロリーより消費カロリーが上回ることが大切です。ダイエットするときも基礎代謝量以上のカロリー、成人女性であれば1日1500～1800kcalくらいを摂ると健康的に減量できます。
正月太りがバレない！？
着るだけでマイナス5kg見えな
今月のワードローブは…
ポロニット
旬っぽさも手に入る一着。肌と生地の間に手のひら1枚が余裕で入るくらいのものだと安心。￥13,000（バナナ・リパブリック）
ナロースカート
自然な影を作るツヤのある生地で下半身を目くらまし。￥19,800（マイカ アンド ディール／マイカ アンド ディール 恵比寿店）
ショート丈ダウン
引き締まった体のラインを演出してくれるダウンコート。ショート丈が今年らしい。￥195,800（タトラス／タトラス 銀座店）
ダイエットを教えてくれるのは…
高木けんとさん
パーソナルジムを運営するダイエットトレーナー。YouTube『けんとのダイエット講座』が大人気。SNS総フォロワー数は20万人超え！正しいダイエット知識を発信中。https:// www.youtube.com/@kentodietkoza
今月の主人公は...？
ヒロナ（30）
「職業：飲酒」のお酒好き。年下の彼と一緒に過ごす予定だった年越しホテルステイをブッチされ、最悪な形で2025年がスタート。暴飲暴食を反省しダイエットを決意するも、間違った情報に踊らされたり、やけ酒でリバウンドしたりと前途多難だけれど、人生を変える素敵な出会いもあったり…⁉
撮影／三瓶康友〈人物〉、清藤直樹〈静物〉 モデル／山崎紘菜 ヘアメイク／川村友子 スタイリング／平沼洋美 取材／棚田トモコ 編集／平賀鈴菜 撮影協力／CITYSHOP渋谷キャスト店、ゴールドジム原宿東京、日本再生酒場 新宿ホルモン横丁、バーニーズニューヨーク六本木店（イベント：GO GO BARNEYS） 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2025年2月号「着痩せとDietで冬太りを脱却！1月の着回しDIARY」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。