長年抱えてきた自分のコンプレックスと、とことん向き合ってポジティブなアクションを実行！今回は、フルマラソン出場をきっかけに体への意識が変わり、自分らしく理想的にボディメイクに取り組んだ、メーカー勤務／宇川美有紀さんの実例に迫りました！

◼︎宇川美有紀さん／32歳・メーカー勤務
昨年のフルマラソン出場をきっかけに体への意識が変わりました。以前はお腹周りや二の腕に自信がなかったのですが、きちんとしたフォームでランニングすると腹筋に力が入り、引き締まったお腹になることを実感。以前は自信が持てなかった私服やランニングウェアで、腹チラすることにも自信が持てました。さらに最近はピンポイントで鍛えたいパーツを理想のフォルムに近づけたくて、自宅でのトレーニングも始めました。

日々のトレーニングやケアの大きなモチベーションは、マラソン大会への出場。練習の成果が目に見えてわかるのがランニングの魅力。今年の名古屋マラソンでは昨年より約1時間タイムを縮めて、サブ4.25でゴールすることができました。