年齢を重ねると顔全体がたるみ老けた印象に見えるだけでなく、余白が多くなることで顔が大きく見えることも。チーディングがそんな悩みを解決します！今回はシェーディンングの入れ方のついてご紹介！

◆チーディングとは？

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小顔が叶う「シェーディング」位置

シェーディングは伸ばし方も重要！
ペンシルで直描きした後の伸ばし方が鍵。生え際は上に向かって、鼻先は点置きに。アゴ先はアゴ下の奥に向かって伸ばして。

【How to】

❶まずは額の左右の生え際において

額の左右の生え際に影を作ることで顔がぐっと小さく見えます。シェーディングをのせたら、上に向かって指で叩き伸ばしましょう。

❷鼻頭と鼻柱の影で人中がぐんと短縮

鼻頭だけではなく、鼻柱にもシェーディングをのせ、広げずに馴染ませて。ここに影を作ると人中が縮まり、顔の縦幅が大幅に短く。

❸アゴ先に影を出して若々しいVラインを

アゴ先は顔を正面から見た時にシェーディングが見えるか見えないかくらいギリギリのアゴ下にのせたら、奥に向かって伸ばします。

使用したアイテム

【THREE】ディメンショナル シェイデングワンド
ピンポイントで影を仕込めるスティックタイプのシェーディングカラー。素肌と一体化するシアーマットな質感とトープカラーで顔をくすませることなくリアルな影色を実現します。￥3,300（THREE）

《衣装クレジット》シャギーニットベスト￥6,990（アンフィーロ／オンワード樫山）イヤリング￥5,670（アビステ）ネックレス￥37,180〈ソコ〉（ZUTTOHOLIC）

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本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年11月号掲載
撮影／nara（vale.） 〈人物〉、山下忠之〈静物〉　モデル／森 絵里香　ヘア・メイク／yumi（Three PEACE）　スタイリスト／Toriyama悦代（One8tokyo） 取材／山田正美　再構成／Bravoworks,Inc.