施術要らずでいつも肌ピカ！30代の美肌賢者5人がリアルにやってる日々のケア公開
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つい「何を使ってますか？」と聞いてしまうナチュラル美肌の持ち主たち。共通していたのは、日々のケアをきちんとこなすということ。施術で一発逆転に頼りたくなるお年頃だけど、彼女たちのルーティンを真似したら美肌力の底上げができるかも！？美肌賢者のリアルな毎日のケアをご紹介します！
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美容液6選
1.Typology.
シンプルな成分美容液を悩み別でカスタマイズ！
成分別で展開される、フランス製ビーガンスキンケアの人気セラム。右／ヒアルロン酸3％＋B5 2％配合でふっくらうるおう。Typology A31 ハイドレーティング セラム 30ml￥6,570 左／小皺が気になる部分をエイジングケア。レチノイド0.1％＋ヒアルロン酸配合。Typology A30 ファインライン・リンクルケア アイセラム 30ml￥7,960（ともにTypology）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「摂りたい成分を肌の状態に合わせてカスタマイズ。シンプル処方なので敏感肌でもプラスしやすい！」
2.Lekarka
高濃度レチノール配合でもA反応が出にくい処方に
安定型カプセルに閉じ込めたピュアレチノール0.3％や植物由来成分バクチオール1％など、ハリをサポートするビタミンAが濃密に入った夜用美容液。リポソーム化した3種のビタミンC誘導体配合で透明感UP！ファビラスA 20ml￥6,820（レカルカ）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「夜の集中ケアで2日に1回使っています。肌のターンオーバーが促進されて、ハリツヤ感のある肌に。」
3.FATUITE
手軽に使えるスプレー系導入美容液はタイパも◎
美容成分スペシャリストのJunさんが厳選した38種の美容成分が贅沢にイン。洗顔後すぐの肌に成分をチャージできる導入タイプなので、効率のいいブライトニングケアが叶います。ブライテスト ファーストエッセンスa 120ml￥8,910（FATUITE）
＼推薦者からの声／
◼︎ライター・小森香沙音さん
「スプレーなので多忙な中でもケアしやすい！肌に塗布して3分置くと、その後の化粧水の浸透がさらにUP。」
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「浸透力が高くて透明感を実感できる！洗顔後の肌に顔〜首まで6プッシュほどスプレーしています。」
4.LANCÔME
純度の高いβグルカンが肌の回復力をサポート
洗顔後すぐの肌に使う導入美容液。1滴に約90兆個含まれているβグルカンが肌の回復力を高め、ハリや潤いのある肌に。美肌菌に着目した成分入りで、ゆらぎやすい肌のバリア機能がUP。ジェニフィック アルティメ セラム 50ml￥18,700（ランコム）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「肌の調子が冴えない時、多めにじっくりとなじませると翌朝には復活。季節の変わり目にも助けられています。」
5.GUERLAIN
軽やかに、すっと浸透オイルデビューの最適解
肌の土台を整える3種のブラックビーハニーとロイヤルゼリーを独自処方で配合。乾燥が進む季節にもツヤ肌が復活。水のように軽やかでベタつかないつけ心地も人気の理由。アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム 50ml￥19,800（ゲランお客様窓口）
＼推薦者からの声／
◼︎編集・鈴木日向
「このオイル美容液はベタつかず、肌なじみが抜群。油分と水分のバランスが整った元気な肌に！」
6.Lypo-C
洗顔後すぐの使用で肌の角層までじっくり浸透
あの“リポC”によるリポソーム化したピュアビタミンC美容液。個包装なのでフレッシュな状態で使える点も高評価。肌がつるんと整い、ハリや透明感が期待できます。Lypo-C SKINBEAUTY PURE VC ファースト グロウエッセンス 28包￥12,320（スピック）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「敏感肌でも刺激＆乾燥なしで使えて、効果実感が高いビタミンC美容液。朝の洗顔後のルーティンに。」
クレンジング＆洗顔5選
1.amritara
潤って守って洗ってくれるほぼ美容クリームなクレンザー
合成界面活性剤を使わず、皮脂にも含まれる大豆レシチンで乳化したクレンジングクリーム。肌の潤いを過剰に落としすぎず、植物オイルの恵みによる保湿効果も。アロマティック クレンジング クリーム ラベンダー 150g￥4,950（アムリターラ）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「洗顔後のつるんと感に感動して何年もリピ中。夜のメイクオフにはもちろん、朝の洗顔にも！」
2.b.glen
濃いメイク＆汚れも速攻で落ちる高洗浄力
油性のメイクや皮脂汚れはもちろん、花粉や大気汚染による水性の汚れまで、すっきり摩擦レスに落とせるジェルタイプ。洗い上がりはしっかりうるおいが残る処方に。QuSomeナノオフ クレンジング 160g￥5,590（ビバリーグレンラボラトリーズ）
＼推薦者からの声／
◼︎ライター・小森香沙音さん
「水系とオイル系クレンジングどちらの長所も両立。洗顔後も乾燥することなくメイクが完璧に落ちます。」
3.Dr.K
ニキビや毛穴、肌荒れに効くビタミンをたっぷり処方
ビタミンC誘導体など11種によるカクテルビタミン配合で、ニキビや毛穴にアプローチする薬用ビタミンクレンジング。濡れた手での使用もOKなのもうれしい。ドクターケイ 薬用Cクリアクレンジングジェル 150g￥3,850［医薬部外品］（ドクターケイ）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「W洗顔不要でつっぱり感がないのも◎。ザラつきが気になる部分はくるくると念入りに。」
4.PlusRESTORE
泡で出てくるポンプ式摩擦レスに優しくオフ
きめ細かな弾力泡が出てきて、気になる摩擦を抑えつつメイクを落とせます。医療機関取扱い製品のため、6つのフリー処方で敏感肌でも安心。W洗顔不要で朝洗顔にも。プラスリストア クレンジングソープ 泡 ホームケア 200ml￥3,960［医療機関取扱い製品］（JMEC）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「泡を潰さないように顔全体に広げて、擦らずにメイクをなじませます。重ねたメイクもしっかりオフ！」
5.Prédia BLUE
リッチな濃密泡に包まれすっきり毛穴レスな肌に
肌にのせると泡がもこもこと湧き上がるムース状洗顔料。国産海泥や皮脂吸着成分、毛穴よりも微細な泡が毛穴汚れをすっきりオフ。軽いベースメイクも落とせます。Prédia BLUE フレッシュバブル ウォッシング ムース 150g￥3,080（コーセー）
＼推薦者からの声／
◼︎編集・鈴木日向
「帰宅後すぐの洗顔ルーティンに泡タイプが必須。つっぱり感なしですっきり落とせて、洗顔後は透明感が！」
保湿4選
1.DAMDAM
みずみずしいのに高保湿 ギンコの恵みでハリ肌に
ギンコ（イチョウの葉）の効果でコラーゲンやヒアルロン酸を産出し細胞の再生を促進。化粧水感覚で使えるほど軽やかな使用感なので、クリーム初心者にもってこい。DAMDAM ギンコバウンシー ウォータークリーム 50g￥5,940（セブンデイズ）
＼推薦者からの声／
◼︎ライター・小森香沙音さん
「軽やかなテクスチャーなのにハリ感UP＆しっかり高保湿が叶うので、真冬は朝のケアにプラスしています。」
2.dr365
ビタソームカプセル®と程よい油分で透明感肌に
ビタミンC誘導体など3つの有効成分をカプセルに閉じ込めてリポソーム化したビタソームカプセルがしっかり浸透し、肌の土台を整えます。みずみずしいクリーム質感で肌なじみも◎。V.C. ドリップステムエマルジョン 100ml￥3,960（dr365）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「浸透が早くて、しっかり保湿された実感が高い！肌がベタつきにくいところも高ポイントです。」
3.amritara
国産オーガニックの叡智を集結させた高保湿クリーム
独自の和漢コンプレックスエキスで糖化ケアしながら、クロレラ由来のレチノールや天然のヒト型セラミドで、保湿＆エイジングケアを実現。ハーブ＆樹木の香りに癒されて。エイジ ソリューション クリーム 30g￥12,980（アムリターラ）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「オーガニック系でもしっかりエイジングケアが叶う！肌なじみも快適でリニューアル前から愛用しています。」
4.Obagi X
形状維持クリームで引き締まった小顔印象に！
最新皮膚研究から生まれた独自複合成分が真皮層の血管にアプローチして、肌のハリ感、弾力UPへと導く。ぴたっと肌に密着してフォルムキープ感を得られる設計。オバジX バイタライズ リフトクリーム 50g￥11,000（ロート製薬）
＼推薦者からの声／
◼︎編集・鈴木日向
「フェイスラインの引き上げ＆キープ力に驚き！こっくりしたクリームで睡眠中の乾燥から肌を守ります」
インナーケア5選
1.amritara
1日3粒でOK抗酸化サプリを相棒に
体内で合成できない必須脂肪酸のオメガ3で免疫力にアプローチ。アスタキサンチンやビタミンEも入っているので、抗酸化力もUP。夏目さんは美肌のほか、PMSのケアにも効果を期待。アスタクリルオイル OMEGA3 90粒￥5,940（アムリターラ）
2.Lypo-C
肌だけでなく免疫力にも言わずと知れた名サプリ
スコットランド製の高品質なビタミンCを採用。リポソーム技術で吸収率と持続性を追求してしっかり内側に届くビタミンCケアを実現！コラーゲンの生成や抗酸化作用を高めることで美肌をサポート。Lypo-C Vitamin C 30包入￥7,776（スピック）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「リポCは吸収率が高い朝の空腹時と夜寝る前に。OMEGA3は夕食後に飲んで、抗酸化を意識しています。」
3.FATUITE
透明感や抗酸化＆抗糖化これ1つでマルチケア！
抗酸化＆抗糖化作用の高い高吸収型のポリフェノール・クルクミンやアスタキサンチン、高浸透にこだわった糖化ストレスをケアするポリフェノールを配合し、内側から透明感をサポート。ブライテスト アドバンスト サプリメント 120粒￥9,720（FATUITE）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「今までいろいろなサプリを摂取していましたが、こちらに出合ってから一本化。内側からの透明感アプローチに。」
4.VEGE POWER PLUS+
乳酸菌と食物繊維で腸ケアも叶う20種の栄養素が詰まった青汁
20種類の栄養素がプラスされた青汁。非加熱＆丸ごとにこだわっていて、栄養価が高い！飲みやすい味でフレッシュな個包装タイプ。小森さんは不調を感じたら2本入れて飲むことも。ベジパワープラス 30包入￥5,940（アビオス）
5.neutrial
吸収率の高いビタミンCが体内に長時間留まる！
1日6粒でビタミンC1,000mgが摂れる設計に。吸収率が高く体内での残留時間が長いリポソームビタミンCを採用。100％天然素材で「食品」なので、一度に6粒でも、数回に分けて摂取してもOK。Neutrial LIPOSOME VITAMIN C￥7,700（ライノ）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・小森香沙音さん
「多忙なTV業界出身のため、体調管理を習慣化。青汁はペットボトル水に入れて。ビタミンCは就寝前に。」
美容家電4選
1.セルキュア
エステレベルの実感！高出力なマルチ美顔器
エステサロンが開発した、コンパクトでも高出力な高機能美顔器。毛穴洗浄やマイクロカレント、EMS表情筋エクササイズから導入ケアまで、これ1台でエステレベルの本格的なケアが叶います。セルキュア4TPLUS￥193,600（ベレガ）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「朝にEMSを使うと目元がぱっちり開くのでお気に入り。美容液の浸透を高めるため導入ケアも習慣化。」
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「毛穴やくすみ、むくみやキメに効果的なので毎日愛用中。クレンジングでスキンケアの浸透力がUP。」
2.Panasonic
ディープクレンジングと高保湿ケアをサポート！
ナノサイズの濃密ダブルスチームが乾燥が気になる肌をなめらかに。明るさやハリ、潤いやクレンジングにアプローチするモードに加えて、化粧水ミストモードも。スキンアクト スチーマー マルチ EH-SB50［オープン価格］（パナソニック）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「毎晩クレンジング前は温スチームで毛穴を開き、毛穴汚れをすっきりオフ。肌がふっくら柔らかに。」
3.Brighte
シンプル操作や防水仕様でお風呂美容にもぴったり
1台で頭皮を含めた全身のリフトケアが叶うブラシ型美顔器。EMSとRF、青赤LEDの組合せで1台10役のケアを実現。しなやかにフィットする3Dソフトピンでいろいろなパーツを摩擦レスにケアしやすい。Brighte ELEKI BRUSH+￥49,800（Brighte）
＼推薦者からの声／
◼︎編集・鈴木日向
「濡れた状態の顔、頭皮、全身に使える防水仕様のブラシ型美顔器。モードやレベルの操作が簡単なのも◎。」
4.Panasonic
1台で13役を備えたエイジングケア美顔器
高出力なRFとEMSに赤色LED、イオンを加えた4つの機能を搭載。EMSの筋トレ効果によるリフトアップや温感トリートメントケア、イオン導出や浸透が叶います。さまざまなモードがあるので悩み別にアプローチできて継続しやすいとの声も。バイタリフト RF EH-SR86［オープン価格］（パナソニック）
＼推薦者からの声／
◼︎デザイナー・夏目頌子さん
「使い続けることでたるみ毛穴や肌のゆるみに変化が！朝のメイク前に使うとすっきりとした小顔に。」
レスキューアイテム4選
1.SOFINA iP
詰まり毛穴が目立つなら角栓崩壊ジェル洗顔を！
濡れた肌に直塗りすると角栓の内側まで到達＆崩壊して洗浄。週に2回ほどいつもの洗顔後にプラスすれば、落としきれない角栓が花王の角栓崩壊技術ですっきり。ソフィーナiP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ 30g￥1,980［編集部調べ］（花王）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「黒ずみやザラつきを感じた時に。直塗りでなじませてオフすると毛穴が目立ちにくくなります。」
2.La Roche-Posay
肌が過敏になった時はリペアクリームを味方に
世界中で大ヒットしている乾燥性敏感肌を潤す保湿クリーム。ダーマCICAテクノロジーで肌のダメージをケア。シアバター配合のバームタイプで、ベタつかずになじませやすい。シカプラスト リペアクリーム B5+ 40ml￥3,190（ラ ロッシュ ポゼ）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「肌のゆらぎが気になる時は、化粧水後美容液を飛ばしてこちらをたっぷり、のシンプルケアが定番。」
3.ロート製薬
多忙時のニキビ発生に安心と信頼のアゼライン酸
食品としても摂取している整肌成分であるアゼライン酸を高濃度で配合。抗炎症や抗菌作用、皮脂分泌抑制の効果で、出来てしまったニキビにも、ニキビ予防にも。ディーアールエックス AZAクリア 15g￥1,980［クリニック専売品］（ロート製薬）
＼推薦者からの声／
◼︎編集・鈴木日向
「ロート製薬のクリニック取扱いのアゼライン酸。ニキビができかけた時にスポットで塗ります。」
4.Lekarka
角質ケアローションでニキビをしっかり予防
洗顔後の肌に使う角質ケアローション。肌の代謝を整えてくすみやゴワつきの原因になる古い角質をマイルドにオフし、その後のスキンケアの浸透率UPにも貢献。天然由来成分でうるおいもチャージ。ラクトペプローション 100ml￥9,350（レカルカ）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「朝晩、洗顔後に全顔に塗って角質ケア。ニキビができそうな時はコットンパックをして使ってます。」
美肌ルール6選
1.化粧水は「何を使うか」よりも「惜しみなく使う」！
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「化粧水は使い方が大事。たっぷりバシャバシャと使えるものを」
◼︎ライター・小森香沙音さん
「気兼ねなく2度づけできるさっぱり系が◎」
2.浴槽ではEMSブラシを使って顔のくすみを軽減
頭皮を揉みほぐしながらEMSでリフトケアしつつ、赤色LEDで美肌をサポート。部位別アタッチメントで全身ケアもOK。IPX7の防水仕様でバス美容に。MYTREX EMS HEAD SPA PRO￥15,950（創通メディカル）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「湯船に浸かっている時間に電動の頭皮ブラシを使用。頭皮の巡りを高めて顔全体のくすみをケアしています。」
3.ドライヤー中はシートマスクで保湿
独自の3D保湿設計でうるおいを巡らせ、しっとり柔らかな肌に。肌あたりが優しく密着感が高いシートも好評。ルルルンプレシャス WHITE（光彩スイッチ）32枚入￥1,980（Dr.ルルルン）
＼推薦者からの声／
◼︎スタイリスト・石橋蘭子さん
「肌の乾燥が気になるドライヤー中は、水分量が多いシートマスクをつけて風から守っています。その後追い化粧水をすることも。」
4.大事な日の前夜炭酸パックで準備を！
保湿成分のヒト幹細胞培養上清液を配合。炭酸ガスの効果で肌のキメを整え、角質層までうるおいを届けます。じっくりとお手入れすることで、乾燥によるくすみが目立たなく。HSC SIS SIRTUIN RECELL CO2 PACK 10セット ￥11,000（HSC）
＼推薦者からの声／
◼︎腸活サロンオーナー・安藤えりかさん
「肌のきめが整ってなめらかになる特別な日のためのケア。肌のうるおいをキープできるので透明感とツヤを実感。」
5.徹夜後の肌疲れがなかったことに！？
シャネル独自のカメリア由来成分を閉じ込めた2種類のマイクロ バブルが肌の上で弾けるみずみずしい保湿セラム。イドゥラ ビューティ マイクロ セラム インテンス 30ml￥13,970（シャネル）
＼推薦者からの声／
◼︎ライター・小森香沙音さん
「スキンケアもままならず寝落ちしてしまった翌朝や徹夜明けなど、肌がくたびれきっている時に頼るとハリとうるおいが復活。」
6.「バタンキューまであと3秒」を救うメイク落としシート
濃いメイクや毛穴の汚れまで素早くすっきり。クレ・ド・ポーのスキンケア成分入り。クレ・ド・ポー ボーテ ランジェットデマキアントヴィサージュ 50枚￥4,400（クレ・ド・ポー ボーテ）
＼推薦者からの声／
◼︎ライター・小森香沙音さん
「メイクを落とす気力が湧かない疲労度MAXな日の救世主。拭き取るだけでも、クレポの美容成分がへとへと肌の味方になってくれて◎。」
＼無施術美肌の5人に聞きました／
夏目頌子さん／34歳・デザイナー
アレルギー体質をばねにナチュラルな美容を追求！自然体で内側から溢れる美しさは憧れの的に。
安藤えりかさん／30歳・腸活サロンオーナー
CLASSY.Leaders6期生。保湿に加え腸もみやストレッチで巡りを整えたヘルシーなツヤ肌が持ち味。
石橋蘭子さん／35歳・スタイリスト
光り輝くツヤ肌が注目の的。乾燥しやすいが部分的にテカりが気になる混合肌のため保湿を重視。
小森香沙音さん／30歳・ライター
「徹夜明け」など不穏なワードが飛び出すも、常に美肌キープ！時短で叶う乾燥＆ハリ対策を追求。
鈴木日向／31歳・編集
鎌倉在住による通勤で睡眠不足が慢性化するもノーファンデ派。脂性肌で毛穴やテカりケアに注力。
撮影／植田 翔 取材／亀井友里子 編集／陣内素実 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年2月号『ちゅる肌チームCLASSY.は施術より日々のケア』より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。
※クリニック専売品、医療機関取扱い製品は取扱いクリニックからお買い求め下さい。