寝不足や緊張感に悩みがちな産後ママこそ、“ご自愛オシャレ”で自分の機嫌を取りたいもの。今回は、0歳5カ月女の子ママの黒田真友香さんに密着！何でもない日も気分を上げてくれる愛用小物や、抱っこ紐前提でも楽しめる甘口オシャレを紹介します。

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急なカジュアルシフトでも“いつもの自分”を忘れない
産後ママこそ
「可愛い♡」オシャレで
ご自愛を

誰にも会わないドライブの日だって、
甘小物でお出かけ気分にしたいんです

黒田真友香さん
（0歳5カ月女の子ママ）
産後は寝不足で気持ちが不安定になった時期もありました。夫の協力は手厚かったものの、性格的に自分を追い込んでしまい、産後院の母子ステイもフル活用。家にいると気が滅入ってしまい、目的もなくドライブしていたことも。そんな産後の相棒が、カチューシャでした。大好きだったメイクも最低限、髪を巻く余裕もない日々の中で、無理なく気分を上げられるヘアアクセに救われました。月齢も上がって最近は娘とカフェやランチにも出かけられるように。お出かけの日はもちろん、抱っこ紐ありきのスウェット姿でも、「ちょっとでも可愛い自分でいること」が大切な気分転換になっています。

ちゃんとオシャレした気分にしてくれる、アレクサンドル ドゥ パリのヘアアクセ。産後おこもり期に前髪を上げるのに使っていたカチューシャ、お出かけの日は毛先をワンカール巻きで合わせます。ヘアアクセのバリエも徐々に充実。ひっつめ髪が増えたので、シュシュやバレッタも活躍。

ゆるボトムスにスウェットでも
甘ディテールで華やかに

産後5カ月

BRAND
TOPS：THREE SQUARE
PANTS：UNIQLO
BAG：FEILER
SHOES：NewBalance

娘と都内にお出かけの日は
映える花柄で盛り上げて

友人とランチの日は、花柄にときめいたUNITED ARROWSのワンピースにNOBLEのジャケットを。

❝おうち軸ママの周辺情報❞

黒田真友香さん
1996年生まれ。兵庫県出身、湘南在住。中学生時代に雑誌「ピチレモン」でモデルデビュー。大学卒業後はブライダルモデル・インフルエンサーとして活躍。2025年、長女を出産。ハッピーな笑顔と、忙しい産後も、撮影から編集まですべて自分で手がけるリールなどリアルな発信が共感を集めている。Instagram：＠kurodamayukaxx

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撮影／須藤敬一　取材・文／増田奈津子、降籏咲子　　編集／清水 環　撮影協力／Artipoppe（抱っこ紐）
＊VERY2026年3月号「産後ママこそ『可愛い♡』オシャレでご自愛を」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のもので、変更になっている場合や商品は販売終了している場合がございます。
＊アイテムはすべて私物です。この記事の内容と月齢は取材日のものです。