【保存版】40代男性の“老け見え”を防ぐ！炭酸シャンプー＆頭皮ケア14選
顔や髪より後回しにしがちな頭皮ケア。でも、清潔感や若々しい印象を左右する大切なポイントです。洗う・整える・巡らせる習慣で頭皮環境を整える、大人の男性でも無理なく続けられる簡単ケアをご紹介します。
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男性の頭皮は女性の約2〜3倍の皮脂を分泌し、40代になるとその“質”も変化します。強い洗浄力のシャンプーでゴシゴシ洗うと、うるおいを奪い皮脂の過剰分泌を招く悪循環に。そこで取り入れたいのが炭酸シャンプー。きめ細かな炭酸泡が毛穴奥の汚れをやさしく浮かせて落とし、血行を促進。ベタつきやニオイを抑え、健やかな頭皮環境へ導きます。
【ベタつき・ニオイ対策】炭酸シャンプー5選
きめの細かい泡が毛穴の奥まで一掃
炭酸ガスを含む濃密な泡が、毛穴奥の皮脂や汚れをすっきり洗い落とし、血行を促進。ベタつきやニオイを抑え、健やかな頭皮環境へ導きます。
メルト クリーミー メルト パウダー
毛穴をほどく生炭酸泡
メルトのシャンプーに混ぜるだけで炭酸泡化。もっちりクリーミーな泡が毛穴汚れを浮かせて落とし、摩擦軽減＆トリートメント効果を底上げするブースター。10包入り ￥1,980〈編集部調べ〉（花王）
東洋炭酸研究所 TANSAN スカルプDRプロ
高濃度炭酸で巡りケア
天然炭酸温泉水×21,000ppmの高濃度炭酸で血行促進に特化。毛穴クレンジングと頭皮活性を同時に叶え、サロン級のスカルプケアを自宅で。200g ￥2,970（東洋炭酸研究所）
アマトラ メゾフォルテ スカルプエステS
濃密泡で満ちるハリ髪
うるおいを高める有用成分やアーユルヴェーダハーブエキスを配合。炭酸泡のマッサージで血流を促し、エイジングサインにアプローチ。ハリ・コシのある髪へ導く頭皮美容系。190g ￥6,600（アマトラ）
クロナ アイス スパシャンプー オレンジ エクストラクール
氷点下泡で瞬間リフレッシュ
オレンジオイル配合の氷点下炭酸で頭皮のベタつきとニオイを一掃。ひんやりとしたクール感と上品な柑橘の香りが続くリフレッシュ系。160g ￥2,662※美容室専売品（ミルボン）
エイトザタラソ ユー CBD ＆ リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプー
タラソCBDで頭皮スッキリ
3,000ppmの高濃度炭酸泡が毛穴奥の皮脂や汚れをすっきりオフ。海洋由来成分と100％オーガニックCBD配合で頭皮環境を整え、トリートメントの浸透を高めます。170g ￥1,650（ステラシード）
【白髪・薄毛・うねり対策】頭皮セラム5選
頭皮も顔と同じ！保湿で印象は変わる
乾燥は白髪やうねり、薄毛の一因に。入浴後の湿った状態で美容液をなじませることで、浸透が高まり、健やかな頭皮環境と美髪を育てる土台を整えます。
uka イズ クロモジ リセラム フォー スカルプ
植物の力で頭皮バランスを整える
クロモジウォーターをはじめとする植物由来成分を贅沢に配合。フルボ酸や発酵エキスがうるおいとハリを与え、バリア機能にアプローチしながら、健やかな頭皮環境へ導く。50ml ￥6,600（uka Tokyo head office）
コスメデコルテ AQ アブソリュート スカルプ ＆ ヘア ショット
ぺたんこヘアにボリュームを！
頭皮環境を整えながら、根元からハリとコシをプラス。ジェットミストで狙った部分に届き、ドライヤーと併用することで、軽やかなボリューム感のある仕上がりへ。170ml ￥8,030（コスメデコルテ）
オージュア モイストカーム モイスチュアローション
ゆらぎ頭皮にうるおい補給
年齢やカラーで乱れがちな地肌環境にアプローチ。乾燥やかゆみを抑えながら、みずみずしいうるおいで満たし、安定した健やかな頭皮状態をキープ。100ml ￥2,200※美容室専売品（ミルボン）
リファ リファクラッキングヘッドセラム
炭酸刺激で 巡りをサポート
パチパチ弾ける炭酸が頭皮に心地よい刺激を与え、血行を促進。ボタニカルエッセンスがうるおいを与えながら、気になるベタつきやニオイもケアし、健やかな土台作りを後押し。160g ￥2,640（MTG）
ラ・カスタ プロフェッショナル スキャルプエステ モイスチャライジング ローション
乾燥頭皮をやさしく満たす
美肌菌に着目したノンアルコール処方。乾燥によるフケやかゆみ、カラー後のデリケートな頭皮にも寄り添い、オーガニック植物成分でうるおいを補給。しっとり柔らかな頭皮へ整える。150ml ￥3,850（アルペンローゼ）
【ぺたんこ髪・パサつき対策】頭皮ケアガジェット4選
▶︎MTG／リファパドルプレミアム
立毛筋にアプローチし、血行を促進。ブラッシングするだけで根元からふんわりと立ち上がる髪へ導きます。リファパドルプレミアム ￥9,900（MTG）
▶︎ジョンマスターオーガニック／ベントパドルブラシ N ￥4,070
トルマリン配合のイオン毛を採用。からまりやすい乾燥した髪にも、濡れた髪を整えるのにも使えます。ベントパドルブラシ N ￥4,070（ジョンマスターオーガニック）
▶︎ステラボーテ／シャインリバースヘアドライヤー ジュエル ホワイトダイヤモンド
心地よい風で速乾を叶え、使うたびに髪の輝きが高まる次世代ドライヤー。国内AGAクリニックでも導入されるLLLT（低出力レーザー）を搭載し、熱ダメージを抑えながら頭皮や肌にやさしくアプローチ。シャインリバースヘアドライヤー ジュエル ホワイトダイヤモンド ￥55,000（ステラボーテ カスタマーサポート）
▶︎クルールラボ／ゾーガンキン スカルプ
造顔筋メソッドで頭皮をほぐし、洗浄とリフトケアを同時に叶えます。低刺激EMSで頭皮からボディまでアプローチ。4段階調整で使いやすさも◎。ゾーガンキン スカルプ 180g ￥14,300（クルールラボ）
髪を育てる「頭皮マッサージ」HOW TO
洗う＆塗る、ついでにほぐすそのひと手間が髪を育てる
シャンプーの合間や頭皮セラムでケアするときに、ちょっとひと工夫。頭皮マッサージをすることで、頭までスッキリ！
1.頭皮全体を揉みほぐす
指を広げ、硬くなりやすいハチ前を3秒ほどプレス。そこからフェイスラインに沿って、もみあげまで丁寧にほぐす。
2.帽状腱膜をゆるめる
頭頂部に手を置き、細かく揺らしながら後頭部へ。指の腹を密着させ、頭皮をリズミカルにタップするように動かす。
3.後頭部～首をほぐす
首のつけ根のくぼみに親指をかけ、頭を包み込むように持ち上げて5秒キープ。それだけで頭がスッキリ軽くなります。
教えてくれたのは...
ファッション誌やビューティ誌で活躍し、MEN’Sメイクにも精通。男性の肌質や眉の毛流れを熟知し、面倒臭がりな男性でも簡単に日常に組み込めるメイク法を提案する人気HM。
『美ST』2026年7月号掲載
撮影／岡本 俊（人物）、新倉哲也（静物） 取材・編集／末乃玲奈 再構成／Bravoworks,Inc.
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